躺瘦:普拉提18招(汉竹)(南京)
不管你是刚刚接触普拉提，还是一位瑜伽粉，这本书都将提供你亟需的帮助。世界顶级普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的
| 商家名称 |
信用等级 |
购买信息 |
订购本书 |
|
|
 |
躺瘦:普拉提18招(汉竹)(南京) |
 |
|
|
躺瘦:普拉提18招(汉竹)(南京) |
|
不管你是刚刚接触普拉提，还是一位瑜伽粉，这本书都将提供你亟需的帮助。世界顶级普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写，适合中国普拉提初学者的权威之作。
每天5分钟，懒人也能瘦，看电视、听音乐、睡不着、起不来，只要躺着动一动，不流汗、不花钱，快速打造明星般火辣身型。书中每个动作都简单易做，让零基础的你也能轻易完成。
动作简单，一步一图，无缝衔接，看着就能完成。瘦腿瘦脸瘦肚子，想瘦哪里瘦哪里，减肥燃脂又美容，让你拥有像《古墓丽影》里劳拉那样的火辣身材。
网友对躺瘦:普拉提18招(汉竹)(南京)的评论
光盘及书里的内容都超好
基本动作解释清楚了，适合自己在家做简单的运动，配合光盘使用。
感觉还可以吧，不过感觉普拉提有点考验身体的柔韧度啊。
很好，真人学习，努力减肥
喜欢躺瘦:普拉提18招(汉竹)(南京)请与您的朋友分享,由于版权原因，读书人网不提供图书下载服务
