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舌尖上的健康 |  |
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舌尖上的健康 | |
出版日期: 2012年7月1日
《舌尖上的健康》内容简介：饮食养生最简单实用，这是一个普遍共识。但到底吃什么最补，回答可是千差万别。
有人说吃人参最补，但有人一吃就鼻血长流；有人说绿豆能去火，但有人一吃就泻肚；有人说喝鱼汤对身体好，可有人一喝就过敏……如此现象不胜枚举。
之所以会出现这些问题，正是因为人与人的体质不同，适合一个人的饮食，不一定也适合另一个人。
麻烦出现了，到底应该吃什么呢？《舌尖上的健康》的回答是，按照中医体质养生的原则，不同体质的人有不同的食疗方法。知道自己是什么体质，然后按体质去进补，才是最有效的食疗。
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