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国术丛书(第17辑):杨班侯太极拳真传(附光盘) |  |
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国术丛书(第17辑):杨班侯太极拳真传(附光盘) | |
出版日期: 2013年6月1日
《国术丛书(第17辑):杨班侯太极拳真传》在写法上，采取“提高型”的模式，力求文字简明扼要，对于练太极拳的一般要领，诸如虚领顶劲、气沉丹田、含胸拔背、垂肩坠肘，松腰胯、分虚实等等，书中各种拳架，都是从面南起势来叙述方向。图片面向前者向南，面向后者向北，面向左者向西，面向右者向东。个别注明“正面”图者只是为了看清姿势，无固定方向。“臂内旋”，是指大拇指向手心方向旋转，“臂外旋”，是指大拇指向手背方向旋转。
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