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当下的力量实践手册 |  |
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当下的力量实践手册 | |
发售日期: 2013年9月11日
《当下的力量》权威实修指南
当下的入口，就在每次呼吸和每一踏步
身心灵畅销书作家张德芬倾情推荐
活在当下，并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走，你都能在日常生活中进入当下，练习摆脱时间和思维的控制，放下一切问题、焦虑、苦恼，享受内在的平静和喜悦。
本书是《当下的力量》出版后，作者应读者要求专门撰写的一部当下力量的实修指南，告诉你：
如何从思维中解放出来，不再做“强迫性思维”的受害者？
如何打破“习惯性抗拒当下、否定当下”的旧模式？
如何通过疗愈式冥想，加强自己的免疫系统？
如何创造性地使用你的大脑？
爱情最伟大的催化剂是什么？
如何利用你的消极心态？
在与别人发生争执和冲突时，如何练习来让自己变得更有意识？
面对疾病时，如何做到真正的臣服？
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