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纯天然药食通补:跟《本草纲目》学养生 |  |
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纯天然药食通补:跟《本草纲目》学养生 | |
出版日期: 2013年9月1日
药不得乱吃，食不可无方。审视中草药特性，寻找调补妙方；识别天然食材的食性，甄选最适合自己的品种。之于养生，药食二者不可偏废，需搭配以行。且看本书精华解读医药巨著，诠释药食养生要诀。
本书由李兴广医师主编，对上千年的医学古籍《本草纲目》进行现代化的养生应用，提取最适合现代人养生观念和最容易得手的中草药和食材，进行药性、食性等的药食材具体分析，提供上千道美味养生食谱，以及几百味中药药剂药方。并根据不同的病症给出日常饮食需要注意的事项以及适合具体病症食疗的食谱，是一本适合家庭中草药和食材饮食养生的好帮手。无论是强身健体为目的的读者，还是备受生活工作压力的亚健康人群，亦或是各种疾病的患者，只要拿起此书，必定能找到适合自己的药剂食方，养生祛病一本全！
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