| 商家名称 | 信用等级 | 购买信息 | 订购本书 |
 |
 |
阿斯汤伽瑜伽:循序渐进练习动态瑜伽的指导要领 |  |
 |
|
阿斯汤伽瑜伽:循序渐进练习动态瑜伽的指导要领 | |
出版日期: 2007年11月1日
《阿斯汤伽瑜伽:循序渐进练习动态瑜伽的指导要领》主要内容包括：瑜伽的奥秘在于呼吸和动作的同步性，《阿斯汤伽瑜伽》这《阿斯汤伽瑜伽:循序渐进练习动态瑜伽的指导要领》循序渐进地把这种动感的瑜伽练习顺序和呼吸技巧介绍给你。此书结构严谨，让初学者从简单的练习开始，逐步掌握练习要领，为进一一步提高瑜伽水平奠定_r基础。阿斯汤伽瑜伽会增进你的灵活度，也会提高你身体和精神的力量，提高你的专注能力。正确排列肌肉骨骼系统，清洁和放松你的身体。
?用动感的、精确的体位姿势清洁你的身体
?培养身体的力量，提高体力和灵活度
?特别适合爱好健身和体育活动的人群
?适合瑜伽初学者和想进一步提高的人群
喜欢阿斯汤伽瑜伽:循序渐进练习动态瑜伽的指导要领请与您的朋友分享,由于版权原因，读书人网不提供图书下载服务
