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如何减轻工作压力:职业倦怠的防治与调适 |  |
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如何减轻工作压力:职业倦怠的防治与调适 | |
出版日期: 2010年10月1日
《如何减轻工作压力:职业倦怠的防治与调适》内容简介：压力既可能转化为动力，也可能演变成阻力；职场既可为我们提供展示的平台，也可使我们陷入“职业倦怠”的陷阱。当你压力过高与“职业倦怠”不期而遇的时候，不妨打开此书，你一定能学会一些应对压力的方法，微笑着向“职业倦怠”挥手告别。全书系统的介绍了什么是职业压力和倦怠？它们如何发生？有哪些表现和危害？怎样识别和自我调节？而且，用我们的爱心、知识和经验指导你如何提高心理健康，从容地应对压力，快乐工作，享受生活。希望《如何减轻工作压力:职业倦怠的防治与调适》能够成为广大读者的良师益友。
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