| 商家名称 | 信用等级 | 购买信息 | 订购本书 |
 |
 |
苹果禅 |  |
 |
|
苹果禅 | |
出版日期: 2012年11月1日
《苹果禅》内容简介：你大概看过很多关于营养和减肥方面的书，其中大多数都在强调卡路里、饱和脂肪酸、碳水化合物和能量的摄取与消耗的关系等等。《苹果禅》的不同之处再于，这里不但告诉你应该吃什么，还告诉你怎样去吃。告诉你一个正念饮食与生活之道。25种简单易行的生活禅修方法，让你从自身开始，从生活中每时每刻的意识和体验入手，尝试着去解决饮食与生活中的问题。通过相应的训练，在我们的饮食中——甚至生活的方方面面，集中精力、实现正念是可能的。《苹果禅》会告诉你应该如何去做。
喜欢苹果禅请与您的朋友分享,由于版权原因，读书人网不提供图书下载服务
