科学禅定(珍藏版) [精装]

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《科学禅定》以前所未有的方式，对以下几点做出了论述：1、什么是心灵？如何通过心灵力量治愈严重疾病获得健康。2、禅定有什么神奇的功用？到底什么是禅定，又如何修入禅定。3、本书以今日之科学方式，清楚、明晰地点出了生命宇宙的真相和悟道到底是悟什么，以及如何去悟道。为什么“死亡”是一种假象？
《科学禅定》将抓住你的手去“触摸实相”，呈现给你一个不得不接受的“真实”。衷心祝愿每一位读者，在心理科学与佛学哲学的指导下获得心身健康和美满的人生。

作者简介

高月明，生于吉林省。曾因三种重疾多次直面死亡绝境，以永不绝望的刚毅努力，通过研修心理学、脑科学、物理学等，融通了佛学禅定，最终用生命实践出了科学获得禅定九量、科学激发生命机能以获得心身健康的科学禅定方法。查四年半时间里，彻底治愈了所有严重疾病，创造了真实的生命奇迹！

目录

前言
第一章什么是禅定
第二章如何不戒而戒
第三章科学“三调”放松
第四章如何科学修止
第五章科学觉空入定
第六章空、意识与波粒二相性
第七章什么是般若
第八章如何悟道
第九章生命宇宙的真相（实相）
第十章学佛有什么用
第十一章心身健康的新革命
第十二章如何控制生命机能
附录 专访高月明：生命涅槃绽开科学禅定之花

文摘

版权页：



插图：





第一节 什么是禅定
“禅”是梵文的dhyana的发音，读作“禅”，可翻译成静虑（安静地思虑）或思维修（思维的修炼）。清楚地说，禅就是一种在身心安静的状态下进行思考的过程。例如，我们经常在书中看到有人“禅悟”出了什么，他的意思是说：这个人在深入的思索当中领悟出了什么哲理。后来人们将“禅”的含义进行了引申，并把绘画、书法和其他哲理方面的思考都称为“禅”了。这就是为什么我们经常会在书店中看到很多书的封面都带“禅”字，而没有“定”字的原因。仅从这一点，你就可以一窥“禅”是什么了。梵文samadhi的发音读作“三昧”，可翻译成“定”或“等持”。“定”指的就是将心专注一境、达到不散乱的精神境界。清楚说，“定”就是心经过训练之后获得的一种超高度的聚焦状态。
在佛学中，“定”是用来悟到生命实相的工具，而在“定”中对佛法领悟的过程则称之为“禅”。“禅”与“定的区别在于”“禅”专指对一个事物进行深入思维审虑的过程，而把经过息虑凝心后“心”所达到“止心一处”的专注状态称为“定”。
佛学中的这种用来悟道的修习方法，如果按照发音应译为“禅三昧”，按意思应译为“静虑定”。古人通过音译与意译的结合，“禅定”一语就此诞生。梵语yoga的发音读作“瑜伽”，意思是牛拉车时架在脖子上的短粗曲木，后引申为“驾驭调制心意”的意思。西藏密宗多以“瑜伽”为其修炼方法命名，显教（指密宗以外的佛教）则称为“禅定”。名称不同，实质上是一回事。
第二节 禅定有什么用
一、悟道的工具
佛法的全部内容只有三个字：戒、定、慧。三者是一个有机的整体，缺一不可。比如，要想修入“禅定”必须“持戒”，以获得、“清净心”。“持戒”是修入“禅定”的根基，而“禅定”又是生起“大智慧”的必由之路。不修定，智慧无由生起，一切烦恼皆由大智慧砍断。修道的全部目的就是为了“断惑”（惑，即烦恼）-断灭感召三界“果报”的“因”，达到超脱三界、不再降生轮回的“阿罗汉道果”。
例如，《金刚经》又译作《金刚能断般若波罗蜜经》，其意思是说：按照此经修持，可成就金刚不坏之本质，以砍断“惑”，乘智慧之舟到达解脱的彼岸。因此“禅定”是佛家用来悟道的工具。
为什么禅定会有这样的功用？
今天的心理及脑科学研究显示，一个天生聪敏的人（如科学家、艺术家）在思考问题时，比平常人能够较持久和深入。例如，我们可以想一想，哲学家和发明家的“想法”只是比平常人更“深远”一些而已。

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