纠正孩子101个坏习惯
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基本信息·出版社：天津科技翻译出版公司
·页码：213 页
·出版日期：2003年06月
·ISBN：7543320118
·条形码：9787543320116
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：32开
内容简介 你的孩子有没有这样的坏习惯?做事、学习不专心。做作业错误百出，粗心大意。早上赖床，叫他起床急煞人!看电视时坐得离电视机太近……
孩子的坏习惯数之不尽。总是在不知不觉中养成，直到你发现时，要改变已经不是一件容易的事!你想纠正孩子的坏习惯吗?本书一定对你大有帮助!书中以生活化的小故事，指出孩子常有的坏习惯及其原因，再以简明实例，扼要地提供解决方法及适当的技巧，通过有效的沟通和引导，令孩子逐渐改变，养成好习惯!
好习惯会使孩子受益终生!
本书从饮食、与家人相处、行为、个人卫生、外出等各个方面入手，针对孩子们最常见的101个坏习惯，“对症下药”地给出了帮助孩子克服坏习惯、养成好习惯的妙方，帮助家长有技巧地教导孩子，让孩子及早纠正不良习惯。每个问题后的“爱心妈妈绵囊”更是一语道破机关，供出纠正孩子坏习惯的超级秘笈。
编辑推荐 你的孩子有没有这样的坏习惯?做事、学习不专心。做作业错误百出，粗心大意。早上赖床，叫他起床急煞人!看电视时坐得离电视机太近……
孩子的坏习惯数之不尽。总是在不知不觉中养成，直到你发现时，要改变已经不是一件容易的事!你想纠正孩子的坏习惯吗?本书一定对你大有帮助!书中以生活化的小故事，指出孩子常有的坏习惯及其原因，再以简明实例，扼要地提供解决方法及适当的技巧，通过有效的沟通和引导，令孩子逐渐改变，养成好习惯!
好习惯会使孩子受益终生!
目录 第1章 饮食篇
1. 孩子嘴在馋
2. 含住食物不肯咽下
3. 挑食
4. 吃太多的食物
5. 不肯吃饭
……
文摘 书摘
纠正孩子有办法
零食对小朋友来说，有着无穷的吸引力。不论是冰淇淋、汽水、薯片、虾条、巧克力、棉花糖，还是汉堡包、炸鸡翅，小朋友都觉得美味可口。有时候连成年人也会抗拒不了诱惑，更何况是意志力薄弱的小孩子。
本来，孩子正值发育时期，应该多吃有营养的食物，但若在正餐以外，不停地进食高热量、高糖分的食物，时间长了，孩子难免会长得胖胖的。各位父母可以尝试采用以下方法，让孩子改掉嘴馋的坏习惯。
1．巧手安排饮食，减少脂肪的摄取
要解决这个问题，父母大可从正餐安排方面着手。餐点一般是由父母安排的，所以父母可在餐单中，减少碳水化合物和脂肪含量高的食物，有效地减少摄取分量，并改以蛋白质、纤维素和矿物质丰富的食品做主食。
2．以新鲜水果代替零食甜点
此外，父母不妨多以新鲜水果代替甜点，让孩子少吃油炸食物。总之，适量的、有营养的、低热量的饮食，加上适当的运动，无论对大人还是小孩，都是避免肥胖的定律。
3．不以零食作为奖励
另外，父母要注意的是，不管孩子多喜爱零食，也不应以给零食、高糖分饮料、高热量食物来作为奖励孩子的方式，以免养成孩子嘴馋的坏习惯。
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