五谷杂粮医生:五谷杂粮养生秘笈
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五谷杂粮医生:五谷杂粮养生秘笈 |
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五谷杂粮医生:五谷杂粮养生秘笈 |
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基本信息·出版社：广州出版社
·页码：173 页
·出版日期：2005年04月
·ISBN：7806558756
·条形码：9787806558751
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：24开
·丛书名：绿色医生丛书
内容简介 古今中外的学者均认为“饭为百味之本”，因此，无论是古代的黄帝内经，还是现代的膳食指南，都强调五谷杂粮的重要性。现代的人们也对此有更深入的认识。本书主要对常见的五谷杂粮，从营养成分、功效、选食宜忌和治疗方例等方面人手，全面详细地向您介绍此中的奥妙，让您可以根据自己的体质和喜好，通过最简单的方式，获得天然的养生之道，不但预防了疾病，还吃出了健康和美丽。
编辑推荐 古今中外的学者均认为“饭为百味之本”，因此，无论是古代的黄帝内经，还是现代的膳食指南，都强调五谷杂粮的重要性。现代的人们也对此有更深入的认识。本书主要对常见的五谷杂粮，从营养成分、功效、选食宜忌和治疗方例等方面人手，全面详细地向您介绍此中的奥妙，让您可以根据自己的体质和喜好，通过最简单的方式，获得天然的养生之道，不但预防了疾病，还吃出了健康和美丽。
目录 第一篇 五谷杂粮概述
五谷杂粮的营养结构
五谷杂粮的医用价值
第二篇 谷类
粳米
糯米
……
