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给心灵洗个澡(十年精选) |
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给心灵洗个澡(十年精选) |
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基本信息·出版社：华夏出版社
·页码：455 页
·出版日期：2009年12月
·ISBN：7508054164/9787508054162
·条形码：9787508054162
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
内容简介 《给心灵洗个澡(十年精选)》内容简介：调整心态，做最好自己。这是一本让你抛开人生诸多精神枷锁，塑造完美个性，造就成熟人格，以良好的心态面对人生的书。当你的心不堪重负的时候，何不暂把一切尘埃拒之门外，寻找一个让心灵喘息的机会，给心灵洗个澡？这样心情会变得宁静，灵魂会得到慰藉，更能意气风发地迎接挑战。轻松的心灵，更能够让生命远行。
《给心灵洗个澡(十年精选)》通过许多富有哲理的生活故事，让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，保持积极乐观的心态，从而去创造幸福美好的人生。
编辑推荐 《给心灵洗个澡(十年精选)》：调整心态的启示录，洗涤心灵的哲理书
给心灵洗个澡吧，在人生困惑、事业迷茫时找到解决心灵问题的指南，让每一颗心灵都能快乐地成长；在物欲横流、诱惑繁多的社会中坚守内心的淡定，永远为心灵撑起一片简单而纯净的天空。
最睿智的人生哲理，洗涤心灵，明净自我。最经典的心灵启示，解读困惑，净化灵魂。
心灵呵护篇——时刻不能忽略的人生事业
浮躁、抱怨等情绪，你注意到了吗？
内心是否会有种失望的感觉呢？
为什么要冷漠地对待世界呢？
生活中会有消极悲观的时候吧？
面对抉择时，你的感觉如何？
心灵成长篇——比成功更重要的人生财富
放下，是不是也没有什么大不了的？
徘徊迷茫时，你的心在想什么？
时常受到外界或他人的左右吗？
在忙碌的生活中，温暖身边的情感了吗？
身处困境，你的应对方法是什么？
心灵提升篇——没有什么比它的幸福更重要了
有没有问过“什么才是好的生活”？
昨天、今天、明天，你在关注哪里？
对于未来的生活，你思考了吗？
好消息还未到，有没有心浮气躁？
接受自己就那么困难吗？
心目中的人生美事
一位长者问他的学生：“你心目中的人生美事为何？”
学生列出一张“清单”，上面写着：健康、才能、美丽、爱情、名誉、财富……
谁料老师不以为然地说：“你忽略了最重要的一项——心灵的宁静。没有它，上述种种都会给你带来可怕的痛苦！”
唯有心灵宁静，才不眼热权势显赫，不奢望金银成堆，不乞求声名鹊起，不羡慕美宅华第，因为所有的眼热、奢望、乞求和羡慕，都是一相情愿，只能加重生命的负荷，加速心灵的浮躁，而与豁达康乐无缘。
决定一个人命运的不在于他所处的环境，而在于他是否有一个良好的心态。
每天给心灵洗个澡，心情会得到休息与能量的补给，生命会焕发愉悦而迷人的光彩。
目录 心灵呵护篇——时刻不能忽略的人生事业
第一章 浮躁、抱怨等情绪，你注意到了吗?——洗去沉重的心理陈杂
急躁、抱怨并不能解决问题
将痛苦减到最小
历经磨炼，你变成了什么样子
人心不足蛇吞象
不可盲目地追名逐利
你之所有，别人之所羡
勿让压力压住心灵
疲惫来自欲望
心中最珍贵的是快乐
心目中的人生美事
不被外物所扰
丢下包袱，心灵才会轻松
抓住最根本的
莫让贪婪之心遮住双眼
尽全力打好握在手中的牌
希望越浓，恐惧越淡
贪婪的人往往自食其果
别被琐事套牢
将不快变成快乐
生活需要沉静下来面对
心灵广播操 关于心灵的名言
第二章 内心是否会有失望的感觉呢?——看到希望，让生命柳暗花明
为自己播下希望的种子
失望有限，希望无限
微笑是困境中的光明
拥抱希望到最后一刻
努力就会有希望
不要和自己过不去
从自身发现希望
不行动，哪里有希望
身价“自定”
生命在，希望就在
每一次危机都是转机
眼睛不能失去光泽
希望与黑暗同在
绝望比不幸更可怕
恐惧是扼杀希望的恶魔
当生活抛弃了你
心灵广播操 关于幸福的名言
第三章 为什么要冷漠地对待世界呢?——唤醒沉睡的热情，让生命熠熠生辉
生命需要热忱
让我画完吧
最好的风景近在身边
将平实的生活过得精致
生活的烹调师
当你给予关爱时
做正确的事，不怕别人笑
藏在苹果里的星星
你为了什么而工作
相互理解
奉献的回报
生活给仁慈以丰厚的报偿
传递葡萄的快乐
把对手扶起来
给予要有颗富有的心
经受住善恶的考验
给心灵送点礼物
错过的不全是遗憾
心灵广播操 食物对身心健康的影响
第四章 生活中总有消极悲观的时候吧?——调整好心态，努力做最好的自己
想得开才能万事顺
挺直腰板就是身材高大
丢失的只是两块钱
决定心情的是心境
活出自己的本色
何必寻找烦恼
拥有快乐就幸福
黑木炭与白衬衫
心态决定命运
创造无限的价值
只有你在意你的行为
责备之前请冷静
最好的办法就是积极想办法
选择心情，选择生活
心灵广播操 保持健康快乐心情的法则
第五章 面对抉择时，你的感觉如何?——条条大路通罗马，别将自己锁住
你会选择怎样的朋友
母亲不放弃的8块5毛钱
让事实说话
成功是挑战铸就的
顺势而为
人生不需要太多的行李
狗的实验
每个人都有选择结局的机会
智慧是第一生命
世界上最难说的宇
忘记过去，开创未来
人心不可太贪全
勇敢地直接说出你的想法
要对自己的选择负责
一旦选择，就要珍惜
失之东隅，收之桑榆
……
心灵成长篇——比成功更重要的人生财富
第一章 放下，是不是也没有什么大不了的？——智慧的生活让心灵张弛有度
第二章 徘徊迷茫时，你的心在想什么？——不慌不忙，静听内心的声音
第三章 时常受到外界或他人的左右吗？——在自己的轨道上运行才不会患得患失
第四章 在忙碌的生活中，温暖身边的感情了吗？——找到可以支持你一生的心灵慰藉
第五章 身处困境，你的应对方法是什么？——在低谷也要有一颗向高处仰望的心
心灵提升篇——没有什么比它的幸福更重要了
第一章 有没有问过“什么才是好的生活”？——幸福的密码就在你心里
第二章 昨天、今天、明天，你在关注那里？——享受当下，是人生最大的收获
第三章 对于未来的生活，你思考了吗？——为自己创造一个崭新的世界
第四章 好消息还未到，有没有心浮气躁？——“积累”“等待”是现代人的必修课
第五章 接受自己就那么困难吗？——强大的自我为生命提供的力量
……
序言 洗涤心灵，绽放美丽
对于人生来说，幸福最重要；对于幸福来说，内心的感觉最重要；而内心的感觉，只有心灵知道——心灵掌管着人生的幸福。心灵不能被外界的纷扰、世事的琐碎所影响，心灵一定要简单、澄澈，才可以听到花朵的笑语、雨滴的伤心。心灵的豁达与十舌静，能帮助人们化解所有的委屈与怨怼。
对于心灵的健康与愉悦，对于生活的幸福与美满，社会上世俗的认同不重要，他人投之的艳羡的眼光也不重要，重要的是，在困惑、迷茫中找到一个解决心灵问题的指南，让每一颗心灵都能快乐地成长；在物欲横流、诱惑繁多的社会中能坚守内心的谈定，能坚持自我的原则，不患得患失，不名缰利锁，永远为心灵撑起一片简单而纯净的天空。
每个人成长的历史，都可以称之为心灵跋涉的历史。时间久了，难免蒙上些灰尘。如果不及时地清理、除尘，心灵就会在灰尘和杂质的包裹下，渐渐地失去热情，变得麻木、冷漠，不再善于感动，不再灵巧与美丽。快来给心灵洗个澡，让心灵在惬意的生命的后花园中得到休息与能量的补给，生命就会重新焕发出愉悦而迷人的光彩。
在生活中，我们知道，决定一个人命运与际遇的，不是所处的环境，而是内心所抱持的态度。在紧张、忙碌之后要轻松和自在，让身体的疲累得到缓解，同时更要顾及心灵的感受。
文摘 抓住最根本的
大卫为什么能蛇口逃生？因为，大卫为自己的生命赢得了宝贵的时间；而布莱恩让顾及颜面，为保全“蛇王”的名声，耽搁了救治时间。
布莱恩让是泰国著名的耍蛇人，他耍的不是一般的蛇，而是令人毛骨徕然的剧毒眼镜蛇。
1998年，26岁的布莱恩让和1000条眼镜蛇在一个玻璃柜中“同居”了整整7天而安然无恙，创下当时的吉尼斯纪录，被誉为世界“蛇王”，闻名全球。
2004年3月19日，泰国气候炎热，空气沉闷。许多人从曼谷开车赶赴布莱恩让的住所，观看他高超的耍蛇技艺。布莱恩让和往常一样，把一条条“驯服有素”的眼镜蛇从竹筒里倒出来和他一起表演。其问，一条眼镜蛇屡次不听“号令”，蜷盘着长长的身子赖在舒适、清凉的竹筒里，但抵挡不住主人的“威逼利诱”，很不情愿地登台表演。
布莱恩让十分娴熟地操控着几十条眼镜蛇，任它们自由灵活地游弋、穿行并缠绕在自己的身体上。突然，刚才企图赖在竹筒里偷懒的那条蛇，猛地对布莱恩让发起攻击，在他的胳膊肘上咬了一口，鲜血立刻流了出来。观众们被这突如其来的意外吓坏了，诧异地叫出声来，纷纷提醒并劝说布莱恩让去医院治疗。布莱恩让脸上显出几分尴尬，额上沁出许多汗珠，但他却装做什么事也没发生一样，继续着表演。可是，观众们发现，布莱恩让原本从容、利落的动作逐渐凌乱、迟钝，而且大汗淋漓。大家再次劝阻他停止表演，赶紧救治。然而，布莱恩让尽管已头晕目眩、呼吸困难，明显地感到力不从心，但他仍强撑着说：“不行，没事的。我的表演从来没有出现过这样的差错和失误……”接下来，他的情形越来越糟糕，而他却坚持不肯中断表演。大家面面相觑，交头接耳一番后，心照不宣地纷纷离去，好使布莱恩让抛却“面子”，抓紧时间救治。
观众刚一离开，布莱恩让就像醉汉一般倒在地上。家人连忙把他送到最近的医院。
