本草养生坊:本草养生图典
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基本信息·出版社：广东经济出版社
·页码：156 页
·出版日期：2006年05月
·ISBN：7807282843
·条形码：9787807282846
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16开 Pages Per Sheet
内容简介 本书汇萃了丰富的中草药种类，按其功能分类，包括解表药、清热药、活血化淤药、化痰止咳药以及补益药等，分别介绍每味药物的正名、别名、科类、成分、性味归经、功效、养生禁忌、选购贮存方法以及养生验方。体验本草养生精华，呵护家人和自己的健康！
自古以来，人们都非常重视养生，在林林总总的养生术中，本草养生被推为首选。当今，中草药独特的功效日益被人们所关注，采用中草药保健养生也颇为流行。本草养生，治标治本，无副作用，简便易行，费用较低，应用广泛。
书中重点介绍经过临床应用疗效显著的养生验方，每个验方基本包含剂量、剂型、用法、疗程及疗效，内容丰富，科学实用。
媒体推荐 书评
本书汇萃了丰富的中草药种类，按其功能分类，包括解表药、清热药、活血化淤药、化痰止咳药以及补益药等，分别介绍每味药物的正名、别名、科类、成分、性味归经、功效、养生禁忌、选购贮存方法以及养生验方。体验本草养生精华，呵护家人和自己的健康！
编辑推荐 本书汇萃了丰富的中草药种类，按其功能分类，包括解表药、清热药、活血化淤药、化痰止咳药以及补益药等，分别介绍每味药物的正名、别名、科类、成分、性味归经、功效、养生禁忌、选购贮存方法以及养生验方。体验本草养生精华，呵护家人和自己的健康！
目录 第一章 解表药
一、辛温解表药
二、辛凉解表药
第二章 清热药
一、清热泻火药
二、清热燥湿药
……
文摘 书摘
四、补阳药
补阳药性多温或微温，能补肾壮阳、填精益髓、强筋健骨。主要用于肾
阳不足，症见腰膝酸软、阳痿不举、遗精早泄、宫冷不孕、遗尿尿频；肾不
纳气，呼多吸少，症见咳嗽喘促等。
核桃
本品为胡桃科落叶乔木胡桃果实豹核仁。别名胡桃仁、核桃仁、胡桃肉
。
[成分]含有脂肪油，其中主要为亚油酸甘油酯。另含蛋白质，碳水化合
物，微量的锌、锰、铬、钙、磷、铁及胡萝卜素、维生素B2等。
[性昧归经]性温，味甘；归肾、肺、大肠经。
[功效]核桃为世界四大干果之首，在我国素有“智力神”及“长寿果”
等美称。核桃能补肾固精，温肺定喘，润肠通便。常食有乌发养颜、益智延
年的保健功效。
[养生禁忌]阴虚火旺或脾虚、有稀便、腹泻症状者须忌用。
[选购保存]选购以个大、油性大、皮薄、肉白者为佳。置于阴凉干燥处
，密封保存，防霉蛀，防鼠食。
治疗尿道结石
核桃120克，用食油炸酥，加糖适量混合研磨。于1—2日内分次服完。
治疗老年人习惯性便秘
核桃适量，于每晚临睡前，口嚼服4-5枚，拌少许蜜糖送服，其效果十
分明显。
治疗肾虚喘咳
胡桃肉适量，每次嚼服1～2枚，每日2—3次。连服1～2个月为1个疗程
。此法对肾虚喘咳。如喘息性慢性支气管炎疗效甚好。
治疗便秘
核桃、芝麻(其比例为2：1)，干燥后捣烂。每日早上服50克，以温开水
送服。一般用药3。5日，症状会迅速改善。
治疗腰痛
核桃仁60克，切细，注以热烧酒，另加红糖调饮。
P152-153
