八极拳运动全书

2010-12-15

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基本信息·出版社：人民体育出版社
·页码：501 页
·出版日期：2005年12月
·ISBN：7500928491
·条形码：9787500928492
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：32开 Pages Per Sheet

作者简介 安在峰(常用笔名：居山、艾峰、安康、安迪、慧根、戈盾、剑圣、居山剑圣、武林儒生)，男，1957年11月出生，江苏丰县人，大专文化，中共党员，武术家、作家，现为中国体育史学会会员，小学高级教师。
自幼练武、习医，通晓武术、散打、推手、中医、美术，擅长写作著书。在省以上级报刊杂志上发表文学性、理论性、技术性文章300多篇；分别在人民体育出版社、北京体育大学出版社、山东科学技术出版社、中原农民出版社、河南科学技术出版社、安徽科学技术出版社、台北品冠文化出版社、台北大展出版社出版了《42式太极拳意气势练法》《陈式太极拳意气势练法》《太极推手快速入门不求人》《太极推手绝技》《太极推手秘传》《武林卸骨拿筋术》《防抢防盗护身术》《化险巧技》《名家神杀》《绝腿秘杀》《武林硬功绝技》《拳击快速入门》《拳击实战提高》《世界拳王成名技法》《世界拳王争霸绝技》《武林擒拿绝技》《肘法大擂台》《膝法大擂台》《散打快速入门不求人
编辑推荐 该书共分八章内容，具体包括八极拳基础理论，基本训练，基础套路，中级套路，高级套路，对练套路，实战用法以及辅导答疑。它不仅是八极拳的资料库，也是八极拳爱好者的“良师益友”。全书内容丰富，套路全面，图解清晰，图文并茂，可谓一读就懂，一看就会，久练能熟，熟则管用。
目录
第一章八极拳基础理论／1
第一节八极拳介绍／1
第二节练习八极拳的好处／5
一、练习八极拳有利于健体／5
二、练习八极拳能提高实战能力／6
第三节八极拳练习步骤及要领／7
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