健康时报干部健康顾问:身体通关密码
| 商家名称 |
信用等级 |
购买信息 |
订购本书 |
|
|
 |
健康时报干部健康顾问:身体通关密码 |
 |
|
|
健康时报干部健康顾问:身体通关密码 |
|
基本信息·出版社：人民日报出版社
·页码：187 页
·出版日期：2008年03月
·ISBN：780208573X/9787802085732
·条形码：9787802085732
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·丛书名：健康时报
·图书品牌：北京时代华语
内容简介 一套专为领导干部和向往“高层次”生活群体设计的保健用书：
一套树立保健意识的启蒙书；
一套健康生活观念的指导书；
一套提高生命质量的处方书。
上百位医学、保健、营养专家走出诊所，面向社会，向人们宣示新的健康革命：
——生活重要绿色；
——感情重在保鲜；
——家庭重在和谐；
——心理重在调理；
——疾病重在预防。
没有太多的说教，只告诉您一个简单的事实：我们本无病，所谓的“病”是自己住出来的、吃出来的、吵出来的、想出来的……
我们完全可以没有病……
目录 第一篇 什么时间吃什么食物
第一章 吃在春季
第二章 吃在夏季
第三章 吃在秋季
第四章 吃在冬季
第五章 节气与饮食
第二篇 健康尽在每日三餐中
第一章 早餐吃什么
第二章 午餐吃什么
第三章 晚餐吃什么
第四章 三餐怎么吃
第三篇 食物营养与药用价值
第一章 食物的营养价值
第二章 食物的药用价值
第三章 不容忽视的细节
第四篇 健康是吃出来的
第一章 饮食原则与习惯
第二章 常见病的饮食疗法
第三章 好吃不如会吃
……
