名老中医谈养生
基本信息·出版社：军事医学科学出版社 ·页码：258 页 ·出版日期：2005年05月 ·ISBN：7801213092 ·条形码：9787801213099 ·版本：第1版 ·装帧：平装 ...
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名老中医谈养生 |
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名老中医谈养生 |
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基本信息·出版社：军事医学科学出版社
·页码：258 页
·出版日期：2005年05月
·ISBN：7801213092
·条形码：9787801213099
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：32开
内容简介 本书运用养生学理论，从精神、饮食、起居、劳逸、季节、运动、中医、气功等近十个方面，对养生之道进行了全方位的阐述。书中大量引用了古代养生学的理论及方法，为人们的健康生活提供了正确的养生理念和科学依据，指导读者积极的对待生活，结合现实、正视现实、立足现实，防治疾患，以饱满的热情投身工作、学习中，享受生活的快乐。
编辑推荐 本书运用养生学理论，从精神、饮食、起居、劳逸、季节、运动、中医、气功等近十个方面，对养生之道进行了全方位的阐述。书中大量引用了古代养生学的理论及方法，为人们的健康生活提供了正确的养生理念和科学依据，指导读者积极的对待生活，结合现实、正视现实、立足现实，防治疾患，以饱满的热情投身工作、学习中，享受生活的快乐。
目录 第一章 概述
一 养生学源远流长
二 养生法丰富多彩
三 善养生可保寿康
第二章 精神养生法
一 豁达开朗，乐以忘忧
……
