基本信息·出版社：中国书籍出版社 ·页码：177 页 ·出版日期：2006年05月 ·ISBN：7506814234 ·条形码：9787506814232 ·版本：第1版 ·装帧：平装 · ...
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基本信息·出版社：中国书籍出版社
·页码：177 页
·出版日期：2006年05月
·ISBN：7506814234
·条形码：9787506814232
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：32开
内容简介 认识到自己生命里的每一个结果都经过自由意识的选择，你就不会怨天尤人，不会再将责任推给环境和别人——你会为自己的思想、情绪、人际关系以及生命里的每一个结果负起责任，从而得到心灵的最大自由。
穿越，生命才会有真实的改变。
想要心灵成长，拥用丰富人生，就必须有创造性的改变；而只有当你变成一个为人生真正负责的人，改变才有可能发生。
作者简介 陈阳：笔名陈慈诚，念过中文。1996年大学毕业。工作2年后，开始对一个问题感到很困惑：“人为什么而活着?”
于是师从天台宗、禅宗大德，用3年时间学禅，以期从中得到自己满意的答案。
学禅是一个极其艰苦的过程，但所幸有所得。此后来到北京，先在媒体工作，现从事出版业。
现在最大的梦想是：让每一个人，与自己共享和受益。
目录 第一部：我是谁
第一章 我是我，还是我的形象?
你了解你自己吗?
最不明白的人，是自己
我的心路历程
第二章 生命里“未能完成的”
……
文摘 书摘
很多时候，我们对自己的内心是如此无知。
我们所了解的自己，几乎都是在别人面前表现出来的“自己”。
我们的行动，也全都是他人期望或者被环境所迫的。
在生物界，只有人类会想尽办法“不成为自己”。
想尽办法“不成为自己”，强迫自己以“应该”的样子表现出来，就是心理学所谓的“应该主义”。
“应该主义”企图表现“自我形象”，却排斥、鞭挞“自我”本身。
这种企图可以创造出自我形象，然而却远离了真实的自我。
要创造出自我形象，就必须去假装、扮演，把成长变成表演，衍生出种种的虚情假意——
这就是人生让我们倍受煎熬的深刻原因。
你了解你自己吗?
人生的苦难，有所谓“生、老、病、死”四种。
老迈、疾病、死亡很苦，对我们来说，这是很容易理解的，还可以引起我们强烈的共鸣。
但出生、长大是苦难的吗?对很多人来说，最快乐的时光正是童年。
生之苦究竟是什么?
回想一下，幼年、童年时期我们开始接受的早期教育，是不是总在引导我们否定、压抑自己的真实本性?
这些教育是不是总是引导我们，要对自己生命中的许多真实面感到羞愧?
我们不可以嘴馋，想吃就伸手向别人要，这是“很没面子的”；我们不可以碰了头就咧嘴哭，因为这样“不够勇敢”；我们不可以随便把小朋友领回家，因为这“有点傻”；我们不可以向来人说“我爸爸说他不在家”……
我们一再地经历羞愧难当的感觉，渐渐学会成为父母、师长、社会教导我们“应该”成为的样子。
结果，在我们成长的过程中，我们常常忍不住表现出我们“想要”的样子一而非“应该”的样子——这个时候，我们内心会有莫大的罪恶感。
在生物界，只有人类会想尽办法“不成为自己”。
想尽办法“不成为自己”，强迫自己以“应该”的样子表现，就是心理学所谓“应该主义”。
“应该主义”企图表现“自我形象”(self-image)，却排斥、鞭挞“自我”本身。
这种企图可以创造出自我形象，然而却远离了真实的自我。
要创造出自我形象，就必须去假装、扮演，把成长变成表演，衍生出种种虚情假意——这些都让我们深受煎熬。
你是谁?
你对自己了解吗?
你有什么感觉?
你对自己满意吗?
你快乐吗?
你喜欢自己的形象吗?
你的习惯让你很难受吗?
……
