野外生存精神与体能训练(最新修订版)
基本信息·出版社：江苏科学技术 ·页码：195 页 ·出版日期：2008年02月 ·ISBN：753455831X/9787534558313 ·条形码：9787534558313 ·版本：第1版 ·装 ...
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野外生存精神与体能训练(最新修订版) |
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野外生存精神与体能训练(最新修订版) |
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基本信息·出版社：江苏科学技术
·页码：195 页
·出版日期：2008年02月
·ISBN：753455831X/9787534558313
·条形码：9787534558313
·版本：第1版
·装帧：平装
内容简介 《野外生存精神与体能训练》(最新修订版)推荐的特种部队训I练方法可以帮助普通读者达到体能和精神的巅峰状态。只需按照手册里的简明步骤练习，读者可以在几周内增强耐力，进而改善生活质量。因此，不论是从事徒手搏击，还是马拉松跑，亦或只为扩大视野，都可以在《野外生存精神与体能训练》(最新修订版)中找到实用的建议。
编辑推荐 《野外生存精神与体能训练》(最新修订版)特别向读者奉献120张图片及动作图解，使您有机会一睹全球特种部队训练的风采。
目录 写在前面的话
体能准备
心理准备
饮食、营养和休息
高级精神和体能训练
击败对手
高级生存技巧训练
……
