家庭医生最好的私人保健顾问
基本信息·出版社：湖北长江出版集团，崇文书局 ·页码：290 页 ·出版日期：2009年01月 ·ISBN：7540314281/9787540314286 ·条形码：9787540314286 ·版 ...
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基本信息·出版社：湖北长江出版集团，崇文书局
·页码：290 页
·出版日期：2009年01月
·ISBN：7540314281/9787540314286
·条形码：9787540314286
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·丛书名：品质生活系列
内容简介 《家庭医生最好的私人保健顾问》从疾病的预防、发现、治疗人手，全面详细地为大家讲解家庭常见病的防治，让大家足不出户就可以了解自己和家人的身体状况，能对一些常见病进行有效的防治。《家庭医生最好的私人保健顾问》注重食疗、生活及运动疗法，这更加方便大家在家中进行治疗。
做自己的保健医生！
编辑推荐 不同的家庭，共同的选择。
小病不防，大病必至。提高健康水平。不是以治病为主。而是以防病为主。《家庭医生最好的私人保健顾问》分十一章用通俗易懂的文字来介绍家庭中常见病的家庭疗法。让读者亲自动手。保健养生，祛病防病。做自己和家人的保健医生。
目录 1 呼吸系统
慢性支气管炎患者的生活起居
“老慢支”患者康复运动三步法
阻塞性肺气肿的运动疗法
“湿翻拍咳”拯救慢阻肺
感冒食疗对症下“药”
感冒的外治疗法
哮喘病人的衣食住行
防治哮喘的营养膳食
哮喘病患者的外治疗法
哮喘患者按摩疗法
气喘病保健操
咳嗽为何不停
2 血液循环与内分泌系统
中老年人如何预防冠心病
冠心病的康复运动疗法
缺铁性贫血的食疗法
自我判断血压高低的简便方法
高血压的食疗方
高血压患者的自我放松、按摩疗法
高血压病的运动疗法
心脏病的16项体表征兆
心脏病发作的自我救治
治疗心绞痛药物不可乱用
巧用硝酸酯药防范心绞痛
肺心病的运动疗法
如何预防动脉硬化
远离高血脂的五项生活原则
低血压的调养法
低血压患者保健操
糖尿病的早期症状
3 消化系统
脂肪肝患者的自我保健
日常护肝七项注意
慢性胃炎预防有方
胃溃疡患者的按摩疗法
便秘的防治
便秘的特效食疗方
秋季药膳防治胃病复发
蹲着吃饭预防胃下垂
冷水浴治疗胃下垂
饮食平衡治腹泻
腹泻的按摩疗法
痔疮的预防
痔疮患者的运动保健操
肛门保健操
4 泌尿与生殖系统
慢性肾炎的饮食原则
三浴治肾炎
慢性前列腺炎的治疗
慢性前列腺炎自我按摩疗法
慢性前列腺炎的康复体操
前列腺肥大的预防
前列腺肥大患者的康复运动
前列腺肥大的自我疗法
ED是怎样悄然而至的
阳痿的预防与治疗
阳痿患者的自我保健
5 神经、精神系统
威胁生命的抑郁症
偏瘫患者的三种抗痉挛运动
偏瘫患者的翻身康复法
口歪眼斜话面瘫
面瘫时如何保护眼睛
面瘫的自我按摩
头痛的起居疗法
头痛的按摩疗法
帕金森病的治疗方案两种
帕金森病康复体育疗法
哪些人容易患老年性痴呆
卵磷脂——老年痴呆症的克星
改善老年痴呆的7法
轻松按摩治疗神经衰弱
神经衰弱患者的健脑操
水浴、日光浴、森林浴治疗神经衰弱
眩晕的运动疗法
眩晕症的医疗体操
眩晕症患者推荐茶饮
中风有哪些征兆
“三诀”“四忌”防中风
寒冬尤须防中风
夏季怎样防中风
中老年人秋季如何预防中风
偏瘫病人的步行锻炼
失眠——令人头痛的“恶作剧”
失眠的起居疗法
入眠操
按摩助眠三法
6 运动系统
风湿病患者的起居须知
风湿病用药三忌
冬食辣椒预防风湿病
类风湿性关节炎的运动疗法
类风湿关节炎患者的自我康复运动
骨骼中的无形蛀虫：骨质疏松症
骨质疏松症的预防
骨质疏松症的沐浴疗法
骨折的运动疗法
骨折的应急处理和伤后训I练
腰椎间盘突出症的预防
腰椎间盘突出症的非手术疗法
腰椎间盘突出症的运动疗法
腰痛的保健治疗六法
关节炎的家庭综合疗法
三种简便易行的关节炎运动操
关节保健按摩法
谨防网球肘
让颈椎保持“年轻态”
日常生活巧防颈椎病
颈椎病的自我体疗
自制药枕防治颈椎病
颈椎病的自我按摩
白领一族自防自治颈椎病
肩周炎的治疗
肩周炎的运动疗法
7 皮肤科
头发为什么掉
防治脱发的食疗方
啤酒洗头能预防脱发
秃顶的预防措施
疔疮的外敷疗法
得了湿疹怎么办
湿疹患者防治须知
十法预防黄褐斑
治疗冻疮要赶早
冻疮的按摩防治
难以根治的牛皮癣
鸡眼的生活三疗法
8 五官科
如何对付口腔溃疡
除臭香口妙方
口腔保健九则
慢性咽炎的按摩保健操
慢性咽炎的家庭验方
“三招两式”防龋齿
恼人的过敏性鼻炎
怎样治疗“臭鼻症”
嗅觉障碍的防治
鼻塞炎的家庭治疗
鼻子生活保健六法
鼻部按摩保健九法
鼻出血的家庭救治
白内障的治疗
老年性白内障可自测
白内障的医疗保健
青光眼病人的自我保健
眼科“瘟疫”：红眼病
沙眼的防治
青少年如何预防近视
电脑族的养眼法
电脑视力综合症的养生保健
养目护眼五法
处理眼外伤要慎之又慎
让眼睛更明亮的营养膳食
治牙小验方
牙敏感症的防治
牙齿保健操
牙周病的食疗法
防治牙周病的营养膳食
防治听力下降的食疗法
9 妇科
10 儿科
11 肿瘤科
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文摘 头发为什么掉
脱发是一种常见的皮肤病，临床最常见的是斑秃和脂溢性脱发。斑秃症状为头发迅速脱落，呈圆形或不规则形，少数人头发可全部脱落称全秃；脂溢性脱发，其症状为患者头皮皮脂过量溢出，导致头发油腻潮湿，有时还伴有头皮瘙痒炎症。脱发先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，常致永久性脱发。
1.精神性脱发 精神性脱发是因精神压力过度导致的脱发。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩，头发直立，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良。精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生头垢，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。精神性脱发是暂时性脱发，经过改善精神状况，减轻精神压力，一般都可自愈。
2.雄性激素源性脱发 雄性激素源性脱发也称为早秃，俗称为“谢顶”，发病率较高。雄性激素源性秃发是指进入成年后，头发逐渐脱落，鬓部很快后退，前发缘升高，头顶部头发稀薄甚至谢顶，呈进行性加重。该病以额部及头顶部渐进性脱发为特征，多见于从事脑力劳动的男性，常在20～30岁左右开始出现脱发。
雄性激素源性脱发一般从前额及颞部两侧开始，前发线逐渐向后退缩，前额变高，随着年龄增大，颅顶部头发逐渐脱落，枕部及两侧发际处仍常有剩余头发，病情重者，头顶和前额部脱发连成大片，只剩下周围大半圈儿像马蹄状分布的头发未脱掉，脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。
雄性激素源性脱发病程进展缓慢，女性患者脱发程度较轻，大多数为顶部毛发稀疏，毛发变细变软。无论对男性或女性该种脱发对容貌均有影响。雄性源性脱发的发生原因可能与遗传和雄性激素有关。此种脱发多属永久性脱发。
3.脂溢性脱发 脂溢性脱发，是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。脂溢性脱发多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶部开始脱发，蔓延至额部。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。
4.物理性脱发 物理性脱发包括发型性脱发、局部摩擦刺激性脱发等机械性脱发、灼伤脱发和放射性损伤脱发等。机械性脱发是因为某些特殊的发式造成头发的折断或脱落，如女性的辫子、发髻等发式，男性的分头发式，都会造成机械性脱发。
5.化学性脱发 化学性脱发是指肿瘤病人接受抗癌药物治疗，长期使用某些化学制剂如常用的庆大霉素、别嘌醇、甲亢平、硫脲嘧啶、三甲双酮、普萘洛尔
……
