职场心理减压手册
基本信息·出版社：光明日报出版社 ·页码：228 页 ·出版日期：2007年05月 ·ISBN：9787802064027 ·条形码：9787802064027 ·版本：第1版 ·装帧：平装 ...
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基本信息·出版社：光明日报出版社
·页码：228 页
·出版日期：2007年05月
·ISBN：9787802064027
·条形码：9787802064027
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16开
内容简介 我们在生活中遇见心理问题，可以求助专业的心理医生，但是事实上，最了解自己的，只能是自己。困难、挫折、追求、欲望、喜好、烦躁、哀乐、不能与人言的事，这些内心最直接而真实的体验，是别人不能感受和触摸的，如果能在平日积累一些心理减压解压的健康知识，储备一些自我释解的方法，那么就能让自己的心理始终处于积极健康的状态。
编辑推荐 我们在生活中遇见心理问题，可以求助专业的心理医生，但是事实上，最了解自己的，只能是自己。困难、挫折、追求、欲望、喜好、烦躁、哀乐、不能与人言的事，这些内心最直接而真实的体验，是别人不能感受和触摸的，如果能在平日积累一些心理减压解压的健康知识，储备一些自我释解的方法，那么就能让自己的心理始终处于积极健康的状态。
目录 前言
第一章 交际拓展中的心理减压
如何扩大交际圈
如何克服层场心理
如何注意自我形象
如何克服社交恐惧症
……
