四季养生保健全书
基本信息·出版社：北京出版社 ·页码：99 页 ·出版日期：2008年05月 ·ISBN：7200071242/9787200071245 ·条形码：9787200071245 ·版本：第1版 ·装帧 ...
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四季养生保健全书 |
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四季养生保健全书 |
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基本信息·出版社：北京出版社
·页码：99 页
·出版日期：2008年05月
·ISBN：7200071242/9787200071245
·条形码：9787200071245
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·丛书名：汉竹·我爱健康系列
内容简介 《四季养生保健全书》是一本传递给您和家人关于如何养生的书，从二十四节气衣食住行的保健细节，到四季气候条件对人体和情绪的不同影响；从简单实用的养生手段到数十种行之有效的有效运动方法；从数千年传统养生理论到与现代医学成果的有机结合。这不仅仅是一本教您和家人四季养生的书，它还在字里行间传递着健康理念，陪伴您和家人健康一生。
作者简介 刘克玲，主任医师，1942年出生，现任中国健康教育协会常务副会长兼秘书长。
多年从事为生行政和健康教育管理工作。先后在国家级刊物上发表论文10余篇，参与多项科研工作，获省级医药科技进步二等奖一项、三等奖一项，卫生部科技进步三等奖一项，1996年还先后获得第八届“宋庆龄樟树奖”、全国妇幼先进个人和优秀儿童少年工作者称号。2006年获卫生部精神文明建设指导委员会授予的“科普创作促进奖”。
媒体推荐 物美和价廉，科学和浅显，好看和好用，这些常见矛盾在这套书中解决得非常好。
——《出版商务周报》
健康是一种生活方式，因为关注，所以健康。
健康更是一种生活态度，因为关注，所以健康。
——搜狐健康
健康就是一种多彩的享受
——《健康时报》
这套书种的每一本都是一味良药，合在一起就是针对家庭健康的一剂良方。
——《药物与人》杂志
播种健康收获快乐，珍爱生命收获幸福。
——著名健康教育专家 洪昭光
大自然是神奇的，人置身于自然，也随自然变化而改变，养生的要义在于调节自身来适应四季的变化，达到养生防病，增寿延年的目的。这本书按照春夏秋冬四季依序铺陈，涵盖饮食养生、运动养生、抗病防病等内容，简单易学，图文并茂，精准实用。希望能给关注健康的您一点帮助，在您的养生保健之路上树起一块正确的路标。
——昭光健康科普传播机构 资深书评人 壁昭
编辑推荐 《四季养生保健全书》是中国健康教育协会推荐。
目录 中医养生课堂
第一章 春季养生
春季养生，养肝为要
饮食养生
消除春困
防病抗病
第二章 夏季养生
第三章 秋季养生
第四章 冬季养生
附录 四季养生食谱
……
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