重新认识女性的健康饮食

基本信息·出版社：内蒙古人民出版社
·页码：176 页
·出版日期：2004年07月
·ISBN：720407226X
·条形码：9787204072262
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：32开

内容简介 每天有几次正餐合适？每天正常的进餐应为三次。过饱地进餐一顿，然后每天减成一至两顿，反而会影响人体的消化系统，造成肠胃功能紊乱，且较易发胖。
编辑推荐 每天有几次正餐合适？每天正常的进餐应为三次。过饱地进餐一顿，然后每天减成一至两顿，反而会影响人体的消化系统，造成肠胃功能紊乱，且较易发胖。
目录
前言
　女性最基本的饮食科学
第一章　营养与健康的饮食
　什么是全面营养　
　哪些物质属益智营养素
　怎样吃才符合营养学的要求
……