时尚小主妇的瑜伽生活
基本信息·出版社：哈尔滨出版社 ·页码：219 页 ·出版日期：2009年06月 ·ISBN：7807537035/9787807537038 ·条形码：9787807537038 ·版本：第1版 ·装 ...
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时尚小主妇的瑜伽生活 |
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时尚小主妇的瑜伽生活 |
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基本信息·出版社：哈尔滨出版社
·页码：219 页
·出版日期：2009年06月
·ISBN：7807537035/9787807537038
·条形码：9787807537038
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
内容简介 《时尚小主妇的瑜伽生活》讲瑜伽可以让女人的美由内而外地得到改善，因为格格一直认为，健康是美丽的基础。在循序渐进的瑜伽练习中，感受身体外部的舒展和内部的滋养，在汗水与酸痛中，体会到体内整个循环系统都被调动起来的快感。让我们抛开紧张的都市生活。感受宁静与甜美，体会到原来自己应该是那样地钟情于自己身体的健康和美丽，在坚持和改变中了解自己所能承受的极限。瑜伽告诉我们，女人要关爱自己，因为我们没有理由不去关爱自己，不去向往健康的生活，不去追求我们的美丽和梦想。比大地更宽广的是海洋。比海洋更宽广的是天空，比天空更辽阔的是人的心灵。希望美眉们都能敞开自己的心扉，真诚地面对自己，不断滋养自己的心智，让自己生活得更加开心和幸福！
目录 代序瑜伽若妖娆蝶舞
快来轻松拥有纤纤细腰吧
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天鹅美颈不是梦
……
