基本信息·出版社：世界图书出版公司 ·页码：235 页 ·出版日期：2009年11月 ·ISBN：7510011612/9787510011610 ·条形码：9787510011610 ·版本：第1版 ...
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心理学解答30岁 |
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心理学解答30岁 |
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基本信息·出版社：世界图书出版公司
·页码：235 页
·出版日期：2009年11月
·ISBN：7510011612/9787510011610
·条形码：9787510011610
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：32
·正文语种：中文
·丛书名：心理励志系列
内容简介 《心理学解答30岁》内容简介：爱情失意、事业受挫、前途渺茫……或许你正深陷挫折和绝望的泥沼。但你要知道，其实我们都拥有治愈自己的复原力。请相信这股惊人的力量，放开脚步大胆向前走！没什么可怕的！你才30岁，一切皆有可能！
作者简介 金惠男，1959年出生于首尔，毕业于韩国高丽大学医学院，曾任国立首尔精神医院精神分析专业医生达12年之久。现任首尔大学医学院特邀教授，韩国庆熙大学、成均馆大学等多所著名大学医学院外聘教授，Nanoori医院精神分析研究所所长。作者在韩国首次运用心理学理论剖析三十几岁人的心态，广受大众欢迎，并于2006年荣获“韩国精神分析学会学术奖”。主要著作有《我真的爱你吗？》《30几岁的问号》等。
译者简介：
严春霞，韩国首尔大学硕士毕业，专修韩国现代文学，现从事韩国语教学工作。主要译作有《送你心灵巧克力》《你想让孩子长多胖一少儿健康减肥法》《您想让孩子怎么玩——益智游戏与玩具》《另类公司》。
编辑推荐 《心理学解答30岁》：
本系列图书由世图北京熊津合作办公室策划，是一套以心理学为基础，针对日常生活中的各种心理问题进行分析并提出解决方案的图书。系列图书均由具有丰富临床经验的精神分析治疗专家亲笔撰写，分析了各个年龄段的男性、女性，在遇到各种心理问题时的心理反应和表现行为，并给出具体而微、易于操作的应对措施，极富实用性和参考性。书中所有理论均由小故事导出，用常见的生活场景予以阐释，读来仿佛身临其境，让人受益良多。
韩国著名心理咨询专家金惠男教授最新力作!
良好的心态成就幸福人生
帮你顺利度过三十岁的52个心理智慧
人生任何时候都可以从头再来
不要让过去支配现在
坦然面对内向的性格
让抑郁来得更猛烈些吧
不要再责怪父母
停止取悦他人
拥有两个可以陪你哭泣的朋友
面对爱情，请不要轻言放弃
不要给别人伤害你的机会
没有人会“读心术”
批评应该对事不对人
你已经拥有重新开始的力量
不要为自己的平凡感到羞愧
再喜欢的工作也会有疲劳期
你就是自己的算命先生
用心塑造优势，不要掩饰弱点
目录 Ⅰ 如何更爱自己珍惜人生
1 人生任何时候都可以从头再来·15
2 任何人都可能发生任何事·20
3 卸下冷嘲热讽的面具·25
4 不要做失去好奇心的行尸走肉·30
5 世界本来就是不公平的-33
6 不要让过去支配现在-36
7 爱上生活的每一道伤疤·42
8 不要落入自怜的陷阱·45
9 坦然面对内向的性格·51
10 真的猛士敢于直面自己的伤口·55
11 不要勉强战胜孤独·59
12 别人也会和你一样感到害怕·63
13 摆脱习惯性的消极思维模式·67
14 让抑郁来得更猛烈些吧·74
15 献给曾经想过自杀的人们·79
16 做一个不孝的女儿·84
17 跨越父亲这座山·90
18 不要再责怪父母·95
Ⅱ 如何建立良好人际关系学会真诚
19 停止取悦他人·99
20 拥有两个可以陪你哭泣的朋友·102
21 面对爱情，请不要轻言放弃·105
22 相爱当然是好，不爱也并不奇怪·109
23 谁都会有负性隋绪·111
24 生气的时候从1数到5再开口·115
25 谎言、真实与坦诚·119
26 爱隋不会让我们成为心理治疗师-125
27 如何处理亲密关系·127
28 怎样表达自己的情感?·133
29 草率的原谅只会毁了彼此·138
30 不要给别人伤害你的机会·143
31 没有人会“读心术”·145
32 批评应该对事不对人·148
33 最好忘掉你给别人提供的帮助·151
34 倾听才是最好的对话方式·154
Ⅲ 如何幸福地拥抱成功创造快乐
35 四十岁之前努力培养幽默感·165
36 满怀激情地生活吧·168
37 你已经拥有重新开始的力量·172
38 一无是处也是一种优势·176
39 做事要全身心地投入·178
40 不要为自己的平凡感到羞愧·182
41 再喜欢的工作也会有疲劳期·185
42 懂得放弃也是一种勇敢的选择·189
43 不要过于迷信心理测试·196
44 你就是自己的算命先生·200
45 用心塑造优势，不要掩饰弱点·204
46 偶尔断绝一切联系，彻底放松自己·209
47 献给在职场上遭遇第二个青春期的代理们·212
48 献给极度讨厌被干涉、被命令的人·217
49 通过嫉妒别人让自己成长·221
50 坚持不懈才能冲破“临界点”·225
51 读书会改变你的生活·231
52努力让世界变得更美好·235
经典短句出处·237
……
序言 一天，一位略显孩子气的女人来到我的咨询室。她说她到了30岁以后内心开始彷徨，但是读完我写的《30几岁的问号》之后，心里的症结解开了许多，所以觉得很有必要接受一次心理咨询。虽然她没有经过预约就直接找上门来，但毕竟来者是客，我也不方便就这么打发她走，于是我给她倒了一杯热茶。
她端着那杯热茶，静静地坐着一言不发，很久之后突然哽咽着对我说：“医生，我有很多话想要问你，就是不知道从何说起。”
她看起来疲惫不堪，所以我任由她尽情地哭。大概过了30分钟，可能心情稍稍平静了一些，她止住哭泣说道：“因为讨厌自己露出软弱的样子，所以总是忍住眼泪不哭。可是这之后就真的哭不出来了，最近五六年来从来没有哭过。但是今天看到您以后，眼泪突然就止不住地流，初次见面就这样，真是不好意思……”
“有什么不好意思的？没关系。想哭就哭吧。”
这是我的肺腑之言。让30岁的她大哭一场，是那时我唯一可以为她做的。
出版《30几岁的问号》这本书之前，我见了很多三十岁左右的年轻人，因为我想要知道他们为什么而烦恼，为什么感到疲累。然而，听完他们的故事，我慢慢失去了出书的信心。因为他们每个人的处境都各不相同，烦恼也各不相同，我不确定自己是否能够把这些故事完整地写进书里。而且他们比我想象中更疲惫、更辛苦，我也不确定究竟应该对他们说些什么。
然而，该书出版之后，许多读者纷纷来信说从书中得到了许多安慰。刚开始我感到很欣慰，因为我觉得作为一个精神分析专治医师，尽到了自己的职责。但是一段时间过后，随着读者数量的增多，我的心也变得越来越沉重。我深深地体会到，原来30岁时活在这片土地上是一件那么辛苦的事，这让我不禁对他们心生除悯之情。
文摘 妈妈操持家务时，因为力不从心，饭菜的味道也大不如前；妈妈的耳朵不好，所以把电视机的声音开得特别响。每次秀茵回到家做的第一件事，就是把音量关小。可不光如此，只要秀茵稍微嘟囔几句，妈妈就会抱怨：“你现在长大了，翅膀硬了，就瞧不起我了？”秀茵稍微晚一点回家，妈妈就会打来电话：“现在都几点了，怎么还不回家？”早上秀茵忙着做上班准备的时候，妈妈会在旁边念叨：“这衣服是怎么回事？”秀茵下班之后，妈妈会对白天发生的事刨根问底。另外，如果秀茵休息天需要外出，妈妈还会一一询问跟她见面的人，去哪里之类的问题。如果秀茵实在受不了，说：“你别管，我已经不是三岁的小孩子了。”妈妈十有八九会唠叨一番：“你怎么可以说这种话？我辛辛苦苦把你拉扯大是何苦呢。我算是白活了。”
结果今天早上，秀茵一气之下就说了不该说的话，“那你当初就别生我啊，为什么又要生下来呢？”
秀茵把话说完，哐当一声把门一关就走了，但之后马上就后悔了。
秀茵想：“妈妈辛辛苦苦把我养大，我不能这样对妈妈，应该再忍一忍的。我怎么会这样昵？”
妈妈27岁时生下秀茵。今年秀茵30岁，妈妈57岁。秀茵的哥哥因为无法适应学校生活而选择了留学，和哥哥相比，妈妈对女儿秀茵的期待更大。所以妈妈在秀茵还很小的时候就一直跟秀茵说：“女人只要有能力，就算一个人生活也可以。”
妈妈的自尊心和生存能力都很强。然而岁月不饶人，妈妈脸上的皱纹越来越多，而且最近可能是进入了更年期，突然变得非常抑郁，容易烦躁。稍微累一点，她就会抱怨这里痛，那里也痛，一心想要依赖秀茵。
妈妈越是这样做，秀茵就越是有一种被妈妈束缚的感觉。这种感觉让她快要窒息了。虽然这样，但她又不能假装看不见妈妈的辛苦。看到周围朋友和他们妈妈的关系就像朋友一样，秀茵就想对妈妈更好一些。可是每次秀茵对妈妈好一点，妈妈就会要求更多，这让她感到很郁闷。每当这时，秀茵总是为自己没有好好善待母亲而感到内疚。
妈妈最近也同样感到很郁闷。她觉得辛辛苦苦养大的女儿因为自己老了就嫌弃自己、疏远自己，这让她心里很不是滋味。当初妈妈迫于外公、外婆的压力和爸爸结了婚，婚后她不得不放弃了自己的梦想。然而自从生下秀茵之后，她又重新找回了生活的意义，心里想：“嗯，这孩子今后可不能像我一样。我要让她做自己想做的事。”
妈妈省吃俭用，一心培养秀茵。庆幸的是，秀茵聪明伶俐，从来没有辜负妈妈的期望。秀茵非常懂事，每当妈妈生病或劳累
……
