人生不可不知的365个健康常识
基本信息·出版社：北京工业大学出版社 ·页码：306 页 ·出版日期：2008年04月 ·ISBN：9787563919185 ·条形码：9787563919185 ·版本：第1版 ·装帧： ...
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人生不可不知的365个健康常识 |
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人生不可不知的365个健康常识 |
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基本信息·出版社：北京工业大学出版社
·页码：306 页
·出版日期：2008年04月
·ISBN：9787563919185
·条形码：9787563919185
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
内容简介 本书系统地讲述了与生活密切相关而又容易被忽视的365个健康常识。居家细节、养生保健、美容减肥、人体排毒、足部按摩、职场健康、科学饮食、合理用药、健康心理、防病治病、两性健康等方面都可以在这里找到相应的健康指南。
目录 第1章 健康生活，从居家细节开始
第2章 聪明饮食，吃出来的快乐与健康
第3章 健康睡眠，让梦里的世界更精彩
第4章 简约运动，健康享受幸福生活
第5章 健康穿衣，为生命多加一层保护膜
第6章 美容减肥，要美丽更要健康
第7章 心理健康，走出心理危机的围城
第8章 家电为生，别让科技产品毁了你的健康
第9章 注重细节，让健康远离“十面埋伏”
第10章 养生保健，让健康之树常青
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