自疗保健手册--相信医生更加相信自己
基本信息·出版社：中国华侨出版社 ·页码：219 页 ·出版日期：2008年05月 ·ISBN：780222537X/9787802225374 ·条形码：9787802225374 ·版本：第1版 · ...
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自疗保健手册--相信医生更加相信自己 |
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基本信息·出版社：中国华侨出版社
·页码：219 页
·出版日期：2008年05月
·ISBN：780222537X/9787802225374
·条形码：9787802225374
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
内容简介 人的自疗能力实际上跟我们的大脑一样，都是一种不进退的能力。使用的多并且经常的使用，反而能增强这种能力，反之，则是消弱了这种能力。在遇到一些常见疾病时，我们大脑里的第一反应是去医院找医生，而并不僚机自己本身的自愈和自疗能力，以至于将自己的命运全部托付给医生。
其实你的健康就掌握在自己手中，你完全可以选择自己来动手，通过本书所为你介绍的自疗保健方法来呵护你的身体健康。请永远记住一句话：相信医生的同时，千万不要忘了相信自己！
目录 前言
第一章 开发身体的自愈能力
免疫系统——捍卫健康的最强火力
相信你身上神奇的自愈能力
摆脱对药物的依赖
维护人体里的自愈医院
以细心周到的态度对待身体
无病先养生
维护身体要少犯“错误”
比疾病更可怕的是你的恐惧
第二章 穴位按摩自疗
……
第三章 排毒自疗
第四章 饮食自疗
第五章 心理自疗
第六章 日常保健自疗
第七章 自诊
……
