人体营养补充手册
基本信息·出版社：辽宁科学技术出版社 ·页码：319 页 ·出版日期：2007年12月 ·ISBN：7538152350 ·条形码：9787538152357 ·版本：第1版 ·装帧：精装 ...
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人体营养补充手册 |
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人体营养补充手册 |
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基本信息·出版社：辽宁科学技术出版社
·页码：319 页
·出版日期：2007年12月
·ISBN：7538152350
·条形码：9787538152357
·版本：第1版
·装帧：精装
·开本：0开 Pages Per Sheet/32
·正文语种：中文
·丛书名：凤凰生活·中华饮食营养健康丛书
内容简介 本书为《凤凰生活中华饮食营养健康》丛书之一，为您解答营养保健、营养补充、食物安全、营养治病常见问题。本书共为四章，分别为营养素与营养均衡、人体所需营养素的互补、科学搭配食物获取补充营养、最佳营养补充及推荐食方。
目录 第一章 凤凰营养专家：营养素与营养均衡
一、您所需要的营养素
二、您所需要达到的营养均衡
第二章 凤凰营养专家：人体所需营养素的互补
二、维生素的互补
三、维生素与营养素的互补
四、矿物质与营养素的互补
五、常见营养素之间的互补
第三章 凤凰营养专家：科学搭配食物获取补充营养
一、食物营养搭配的原则
二、食物营养搭配的技巧
三、常见食物的营养搭配及营养补充推荐食谱
第四章 凤凰营养专家：最佳营养补充及推荐食方
一、不同体质人群的营养补充方案
二、身体不同器官的营养补充方案
三、不同人群的营养补充方案
四、一日三餐不同时期的营养补充方案
五、四季的营养补充方案
六、让人美丽的营养食方
七、让人开心的营养食方
……
