大学生职业生涯规划教程(第2版)

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		大学生职业生涯规划教程(第2版)
		大学生职业生涯规划教程(第2版)

基本信息·出版社：武汉理工大学出版社
·页码：200 页
·出版日期：2007年10月
·ISBN：7562926077/9787562926078
·条形码：9787562926078
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·丛书名：普通高等教育“十一五”国家级规划教材

内容简介 《大学生职业生涯规划教程》概要介绍了职业生涯规划的基础知识、基本理论，大学生职业生涯规划的制定与实施，大学生进行自我探索、时间管理、情商修炼的方法等。作为国家级“十一五”规划教材，《大学生职业生涯规划教程》既有系统的理论、模型分析，又有切合大学生实际的职业素质、能力方面的训练，内容全面，还穿插了许多案例、测评与互动讨论内容，现实性、指导性、操作性强，可对大学生提供积极的帮助，为高等学校从事学生就业指导和职业指导的老师提供有价值的参考。
目录
第一章 人生追求与职业规划
第一节 人生目的与价值
一、什么是有价值的人生
二、如何创造有价值的人生
第二节 职业规划与人生发展
一、职业是实现人生发展的载体
二、职业发展与人生需求满足
三、积极进取的人生态度是职业发展的基石

第二章 大学学习与职业发展
第一节 为什么上大学
一、大学能给我们什么
二、上大学为了什么
第二节 大学学习的特点及现代学习观
一、大学学习的特点
二、现代学习观
第三节 大学学习与职业发展的关系
一、大学学习对职业发展的影响
二、大学阶段的主要任务

第三章 职业生涯规划基础知识
第一节 职业生涯规划相关概念
一、工作、职业与事业
二、生涯与职业生涯
三、职业生涯发展型态
第二节 职业生涯规划与大学生成才
一、什么是职业生涯规划
二、职业规划对大学生成才的影响

第四章 职业生涯基本理论
第一节 职业选择理论
一、特质因素论
二、人格类型论
三、人格动力论
第二节 职业生涯发展理论
一、阶段发展理论
二、工作适应理论
三、职业锚理论
第三节 职业生涯决策理论
一、标准化职业生涯决策模型
二、描述性职业生涯决策模型
三、规范性职业生涯决策模型

第五章 职业社会认知
第一节 现代社会下的职场概况
一、高等教育发展与大学生就业
二、市场经济与职业发展
三、知识经济与职业发展
第二节 职业分类及职业要求
一、职业分类系统
二、职业社会对人才的要求
第三节 现代社会下的职业能力培养
一、职业能力分类
二、职业能力培养
第四节 了解工作世界的维度与方法
一、认识工作世界的维度
二、了解工作世界的途径

第六章 自我探索
第一节 认识自我
一、自我探索与职业发展
二、自我探索的维度和方法
第二节 价值观
一、价值观与职业选择
二、职业价值观探索
第三节 兴趣
一、兴趣与职业选择
二、职业兴趣探索
第四节 性格
一、性格与职业选择
二、职业性格探索
第五节 能力
一、能力分类
二、能力倾向探索

第七章 大学生职业生涯规划的制定与实施
第一节 大学生职业生涯规划的主要原则
一、目标导向
二、可行性
三、时向梯度
四、重在大学
第二节 大学生职业生涯规划的基本步骤
一、清晰个人生涯愿景
二、自我评估
三、评估环境
四、确定职业发展目标
五、设定职业生涯发展路线
六、制定弥补差距的行动方案
七、实施、评估与反馈
第三节 大学生职业生涯规划的常用方法
一、SWOT法
二、“五What”法
第四节 大学生职业生涯规划的实施
一、大学生涯目标的确定
二、有效实施大学生涯规划
三、克服大学生涯规划实施中的阻力

第八章 时间管理与自我发展
第一节 时间管理与个人发展
一、什么是时间管理
二、时间管理的重要性
第二节 高效时问管理
一、培养时间管理意识
二、时间管理的原则与方法

第九章 情商修炼与职场成功
第一节 情商与职业发展
一、什么是情商
二、情商对职业发展的影响
三、培养自己的情商
第二节 人际关系与职业发展
一、人际关系是职业发展的重要资源
二、人际交往的原则与技巧
第三节 职场成功的基本要素
一、选择合适的职业发展路径
二、明确职业发展目标
三、满足动态的社会需求
四、构建多维的智能结构
五、具备良好的职业化素质
六、从基层做起

第十章 自信培养与潜能开发
第一节 自信是成功的一半
一、自信与职业成功
二、如何提升自信
第二节 潜能开发
一、认识潜能
二、潜能开发的方法
附录：职业名言
参考文献
后记
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文摘 (三)促使大学生做好大学期间的发展规划
大学生涯是人生发展中非常重要的阶段。大学阶段的学习、生活、社会工作情况直接或间接地决定了大学毕业生未来的职业发展方向与高度。人生需要规划，大学阶段同样也需要规划。大学生涯规划是大学生为自己的成才和发展所订立的契约，是自己对未来美好的承诺。大学生为实现自己的规划目标，就要制订大学阶段的学习和能力培养计划，并根据自己的爱好、实际能力和社会需求制订正确的大学生涯发展目标和有效的实施步骤。有了目标，我们就会如饥似渴地追求知识、充实自己、完善自己，整个大学阶段的学习和生活就会由被动变为主动。比如，假如你想毕业后去政府机关当公务员，那么在大学期间就要主动地加强自身的政策理论水平的修养，加强个人口头表达能力、文字处理能力、组织协调能力的训练；毕业后想开办公司，那你就会培养自主创业、勇于开拓的精神，踏实的工作作风，吃苦耐劳的意志。在努力达到目标的时候，你就会集中精力心无旁贷的投人其中，建立一种自我激励机制，即使遇到一些困难和挫折，也会全力以赴地去克服，不达目的不罢休，真正从内在方面来激励自己的成才欲望和成才行为。
(四)增强大学生就业的核心竞争力
影响大学生求职就业既有学校、社会需求因素，也有学生自身因素。其中，决定大学生能否找到适合自身发展工作的因素还是大学毕业生自身的核心竞争力。核心竞争力强的同学不是人求职而会变成职求人。在现实中，我们往往发现，同样的学校、同样的专业、同样的班级，有的同学能很快找到一份满意的工作，而有的同学却迟迟未找到“东家”。究其原因，就是有的同学进入大学后，迅速适应了大学生活并重新树立了学习目标。在目标的指引下，对大学进行合理的规划，积极主动地去提高自身综合素质。大学的外在资源对每个同学都是一样的，能否将大学优质的学习资源转变为自身就业和职业发展的核心竞争力，还是取决于大学生自身。做好自身的职业发展规划，将促使我们在大学期间主动、自觉地学习，增强核心竞争力。
(五)帮助大学生理性选择职业发展道路
由日常的经验得知，很多大学生在面临职业选择时，往往存在两种倾向：一是升学惯性，选择继续深造的目的并不明确；二是在找工作时，盲目攀比，受他人价值观影响严重。而如果对自身进行一番职业生涯规划将使自己的职业选择更加理性。因为职业生涯规划能够帮助我们澄清自身需要，懂得和掌握职业生涯开发与管理的知识与技能，从而帮助我们在遵循自身个
……
后记 2006年4月，教育部批准了武汉理工大学出版社申报的普通高等教育“十一五，，国家级规划教材——《大学生就业指导》(第2版)编写的项目。这是大学生就业指导国家级教材首次获得教育部立项。我们既感到荣幸，更感到任务十分艰巨。
本项目是在武汉理工大学出版社2003年出版的《怎样获取你的职场比萨》一书基础上修订再版而成。为了完成这个光荣而艰巨的任务，我们的团队进行了多次的研讨。根据不同年级大学生对职业指导的不同要求，最后我们决定：《大学生就业指导》(第2版)国家级规划教材应该分两册来编写：针对低年级大学生编写《大学生职业生涯规划教程》，针对高年级大学生编写《大学生就业指导》，这样既考虑了不同年级大学生对职业指导的不同要求，同时两本书又能成为一个完整体系，这样的编写思路，也符合当前中国高校大学生职业发展教育课程开设的实际。
为了编写高质量的大学生就业指导“十一五”国家级规划教材，我们充分整合国内同行的资源。2007年元月，成立了以北京科技大学党委副书记陈曦同志为主任的教材编写委员会，陈曦同志在武汉主持召开了“普通高等教育‘十一五’国家级规划教材——《大学生就业指导》编写研讨会”，北京大学、清华大学、北京科技大学、复旦大学、同济大学、山东大学、哈尔滨工业大学、吉林大学、西北农林科技大学、华中科技大学、武汉理工大学等20多所高校就业指导负责人和教师参加了会议，大家对本教材的编写提出了许多宝贵意见，对各位同仁和编委提出的宝贵意见，我们深表感谢。
本书由陈曦、赵北平担任主编，贺俊英、钟福祖、赵小峰、经晓峰担任副主编。陈曦、赵北平制定了本书的编写大纲，并负责本书的统稿和定稿。参加本书编写的学校有：吉林大学、南京工业大学、哈尔滨工业大学、北京林业大学、武汉理工大学、南京师范大学、西北农林科技大学、北京科技大学、哈尔滨工程大学、西北民族大学、西安工程大学、江汉大学、上海第二工业大学等。
本书的出版参考了当前国内许多就业指导用书，同时得到了湖北省高等学校就业指导服务中心张烈文主任的支持。武汉理工大学出版社领导和责编鹿丽萍老师对本书的出版也给予了大力支持，在此一并表示衷心的感谢。
由于时间仓促，水平有限，疏漏和不足之处在所难免，希望广大读者和同仁提出宝贵的意见。

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