基本信息·出版社：中国商业出版社 ·页码：250 页 ·出版日期：2009年08月 ·ISBN：7504465577/9787504465573 ·条形码：9787504465573 ·版本：第1版 · ...
| 商家名称 |
信用等级 |
购买信息 |
订购本书 |
|
|
 |
成长资本:青少年不可不知的心理常识 |
 |
|
|
成长资本:青少年不可不知的心理常识 |
|
基本信息·出版社：中国商业出版社
·页码：250 页
·出版日期：2009年08月
·ISBN：7504465577/9787504465573
·条形码：9787504465573
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·读者对象：青少年
·丛书名：心灵绿茶系列
内容简介 《成长资本:青少年不可不知的心理常识》一书根据青少年的成长特点，用质朴的真实故事、通俗易懂的语言为青少年全面解析了那些因为过于熟悉而常常被忽视的心理奥秘。通过阅读《成长资本:青少年不可不知的心理常识》，可以从看似平淡的现象中，找到最根本的、实施心理健康的方法。另外，此书也会使人眼前猛然一亮，有一种“会当凌绝顶，一览众山小”之感，并能更好地带给读者其身临美好佳境，愉悦的心理。
总之，《成长资本:青少年不可不知的心理常识》一书不仅能帮助青少年了解“点慧治愚”的法则，还能掌握其中的“心理智慧”。只有这样，青少年才能免于做“愚蠢”而又忙碌的“被开除者”，还可以不用继续在黑暗中摸索前进的方向，更不会在错综复杂的人性丛林中迷失自己。
让我们一起跟随这本书，去寻访这个宽广、深邃、充满着神奇的心理世界吧！
作者简介 刘伟，汉族，1961年3月出生，陕西省西安市高陵县人，1982年9月参加教育工作，1986年1月加入中国共产党，东北师范大学教育管理专业毕业，现任高陵县第三中学校长。
编辑推荐 《成长资本:青少年不可不知的心理常识》是由中国商业出版社出版的。
健康的心灵，是幸福的源泉！健康的一半是心理健康！年轻是成长的资本，受伤是成长的代价！微笑的曲线可以抚平所有的忧伤！
你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以控制自己。在我们的生活中处处都充满了变化与挑战，沉着应对挑战的积极途径，就是维持健康的精神态度。
目录 第一章 拨开云雾见月明——走出迷茫心理
1.欲速则不达——克服焦虑心理
2.失败了从头再来——摆脱失望
3.天外有天，人外有人——克服嫉妒心理
4.会当凌绝顶，一览众山小——保持你良好的心理
5.天生我才必有用——克服自卑心理
6.人生处处是风景——自我调节情绪
7.接受他人意见——克服冷漠
第二章 喜怒哀乐都是情——情绪与心理常识
1.理智战胜情感——控制你的情绪心理
2.笑一笑，十年少——学会幽默心理
3.塞翁失马，焉知非福——克服悲观心理
4.喜怒不形于色未必好——学会适时宣泄隋绪
5.牵一发而动全身——克服冲动心理
6.闲庭信步，从容不迫——克服紧张心理
7.山重水复疑无路，柳暗花明又一村——克服抑郁心理
8.罗马不是一天建成的——克服急于求成心理
9.淡泊明志，宁静致远——克服浮躁心理
10.自知者不怨人，知命者不怨天——克服抱怨心理
第三章 性格决定了命运——性格与心理常识
1.孤芳自赏，有害无益——克服自负心理
2.孤独是束缚心灵的牢笼——克服孤独心理
3.自己的事情自己做一克服依赖心理
4.虚荣是肤浅，卖弄是无知——克服虚荣心理
5.自己是最大的敌人——克服害羞心理
6.有舍才有得——克服自私心理
7.别让心灵成荒漠——克服自闭心理
8.处处善待他人——学会宽容
9.海纳百川，有容乃大——克服狭隘心理
第四章 走向成功起跑线——挫折与心理常识
1.人生不如意十有八九——勇敢地面对挫折
2.从失望的心境中挣脱出来——学会坚强
3.获取迈向成功的秘密武器——做到热忱
4.让理智操纵行为——学会思考
5.给自己一个不哭的理由——家庭不幸时的心理调适
第五章 花开花谢皆有因——恋爱与心理常识
第六章 青春之歌唱起来——青少年性心理常识
第七章 沟通应从心开始——人际交往与心理常识
第八章 虚拟世界的精彩——青少年网络心理常识
……
序言 每个人都在梦想着成功，但每个人心中的成功都是不一样的，有的人梦想的是鲜花和掌声，有的人梦想的却是众人羡慕的眼神，还有人梦想存折上不断累积财富。总归而言，无论梦想哪一种成功，真正需要的是健康的心理。有了健康的心理才有了成功的前提与保证。
在人的一生中，青春期是极其重要的一个阶段，心理健康对以后的成长能起到重要的推动作用，因此对青少年的心理不容忽视。
21世纪的今天，面对着经济飞速的发展，人们的思想观念不断地更新，社会环境也变幻无常。这一切给人们的心灵带来了很大的影响，尤其是对尚未成熟的青少年，所表现出来的心理问题更是千变万化。
目前，青少年具有心理障碍的比例呈上升趋势，青少年的心理健康问题已成为全社会关注的焦点。据消息称：青少年有异常心理现象的占到17％左右，有严重心理现象的则占到3％左右。此外，中国心理学会研究表示，中国有3000万青少年处于心理亚健康状态，由此而引起的其他疾病严重地影响了青少年的健康成长。对青少年的心理问题，如果不及时加以开导、教育，那这种现象则很有可能更加严重。
文摘 第一章 拨开云雾见月明——走出迷茫心理
1．欲速则不达——克服焦虑心理
焦虑是一种不愉快的情绪状态，焦虑是对被压抑的性欲或攻击冲动的反应，这种冲动正要打破维持内心平衡的心理防御机制。其实，焦虑的心情能使人在危险的处境中保持适当的警觉性。但是青少年时期的生理环境及社会环境都处在不断的发展变化中，所以，复杂、纷繁的内外刺激时刻影响他们的心情，这些都极易导致他们心理失衡、产生焦虑，这些种种因素都影响着青少年的身心健康和发展。
大多数青少年都是因为学习情绪不良而产生焦虑心理。此时，青少年对学习有轻微的焦虑是很正常的。据心理学家调查研究表明：青。少年时期有适度的焦虑是他们对学习有责任感的反映，它恰恰可以使人自我调整。但是，如果青少年的焦虑心理严重能产生过分的紧张，担心和忧虑，甚至恐惧，这就造成了严重的心理问题，对其身心健康成长极为不利。
焦虑——人生之大敌
有时候焦虑的心情可以使人能够维持精巧、协调的意识转换。例如从焦虑到睡眠到觉醒再到焦虑等这些循环性的转换，但是有时一个人对外部产生不恰当的或者是过分的不良焦虑反应，这些现象的产生就很有可能患了焦虑性障碍。
