修炼你的最佳孕力:备孕时代夫妻总动员
基本信息·出版社：新星出版社 ·页码：217 页 ·出版日期：2009年08月 ·ISBN：7802257131/9787802257139 ·条形码：9787802257139 ·版本：第1版 ·装帧 ...
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基本信息·出版社：新星出版社
·页码：217 页
·出版日期：2009年08月
·ISBN：7802257131/9787802257139
·条形码：9787802257139
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
内容简介 《修炼你的最佳孕力：备孕时代夫妻总动员》：让宝宝健康始于怀孕前！孩子人生的起跑线，不是出生的那一刻，甚至也不是怀孕的时候。而是在怀孕之前就已经开始了。庄稼在播种之前要选种、春耕、赶时令，怀孕更应该讲究天时地利人和……做好充分的准备。这样，才能以最佳孕力创造一个新的生命。
作者简介 李思博：妇幼健康顾问，养生专栏作家。出身中医世家，遍读中医经典和现代医学著作。近年专心于妇幼保健研究，对于育儿、早教有丰富临床经验。作品遍布《健康向导》、《闺房》、《尤物》、《女人花》、《爱人坊》等杂志。
编辑推荐 《修炼你的最佳孕力:备孕时代夫妻总动员》：孕前100天：直达“造人”能力巅峰状态。
《灵枢·天年》：人之始生……以母为基，以父为楯。意即人之始生与父母的神、精、血、气密切相关，子代的一切均由父母所赋予。可见——孩子体质、性格、智商等先天因素完全取决于父母。
让宝宝健康始于－1岁！做好充分的准备。这样，才能以最佳孕力创造一个新的生命。
如果说孩子的出生，是和准爸妈的一个约会。那么健康就是给宝宝的最好的礼物了!《修炼你的最佳孕力:备孕时代夫妻总动员》全面总结准妈妈和准爸爸在怀孕之前的健康法则，为准备怀孕的准爸妈提供了一个全面的“孕力”提升宝典!
目录 第一章 孕力决定孩子的一生
1.斯巴达母亲的启示
2.你的错误，将由孩子用一生承担
3.什么是最佳孕力
第二章 完美孕育的最佳土壤
1.认真呵护女人的娇嫩花园
2.拒绝宫寒——给宝宝最温暖的床
3.女人都要远离流产
4.为好孕，先避孕
5.你的骨感，它不喜欢
6.清扫你的化妆台
7.清扫身体的大战场——排毒
8.吃出最适宜的沃土
9.工作和孕力一个都不能少
第三章 好孕女人公开课
1.按摩也能助孕
2.创意家务，旋转的孕力芭蕾
3.转移负面情绪的有氧运动
4.猫式女人，激发体内阳气
5.生男生女也可以随心所欲
6.私房食谱，让“潜伏”的孕力激情射出
7.假性怀孕，虚晃一枪的烦恼
8.孕前准备有所为有所不为
第四章 为“爸业”鞠躬尽瘁
1.打造绝世好爸
2.关照生产精子的车间
3.亚当做好自己的本职工作
4.男人也需要备孕手册
5.别让你的上司影响准宝宝的健康
6.用水很重要
7.指压按摩，提升男人的元阳之气
第五章 夏娃进行曲
1.一定要在意你的小病小灾
2.关照自己的老朋友——女人孕力晴雨表
3.卵子也娇气
4.顺应天时，怀孕季节有玄机
5.嘘，现在是造人时间
6.完美卧室，公式出炉
7.双人瑜伽，打开孕力和“性福”之门
8.漂亮妈咪，只要妊娠不要纹
……
文摘 第一章 孕力决定孩子的一生
1.斯巴达母亲的启示
在遥远的古希腊，有一个城邦叫斯巴达。城邦不大，但即使是强大的波斯帝国也不敢轻易向这个小城邦挑起战争。因为斯巴达的军队非常勇猛，他们的军人有狮子般强健的体魄和钢铁般的意志，而这些要归功于伟大的斯巴达母亲。
斯巴达的女性非常重视身体素质。她们和男人一样，参加各种各样的军事和体育训练，竞走、投标枪、格斗等等，所以她们都有着强壮的身体和坚韧的意志。她们这样做，是因为所有的斯巴达人都知道，只有强壮的母体，才能生出强壮的婴儿，只有强壮的婴儿才能在残酷的战争中生存下去。这些伟大的母亲繁育出钢铁一样的战士，靠着这些无敌的勇士，斯巴达成为称雄希腊的霸主。
而古埃及的运气就没有这么好，皇室贵族整天骄奢淫逸、贪图享受，埃及人为了保持血统的纯正，允许兄妹结成夫妻，近亲繁殖的后果是生出了各种奇形怪状的畸形儿，整个埃及后代的素质下降，先后被波斯、巴比伦和罗马打败，最终沦为其他国家的附属国。
这个故事告诉我们，一个种族的体质和对孕育的质量重视有着根本的关系。而具体到个人，也是如此。《灵枢·天年》中说，“人之始生……以母为基，以父为楯。”意即人之始生与父母的神、精、血、气密切相关，子代的一切均由父母所赋予。所以，人的先天素质不同，是因为父母孕育能力的差异产生。这种先天不同不仅决定了孩子的一生，也决定着一个国家的命运。
如今在我们的生活中，虽然不再有战争，但孩子的健康和命运，依旧是我们最关心的话题。有的孩子从小健康，而且聪明伶俐，而有的孩子却体弱多病，甚至天生残疾。即使都是健康的婴儿，生存状况也大不相同。有人只能靠别人活着，少时啃老，老来靠社会救助；有人为衣食奔忙，被老板骂得狗血淋头；而另外一些人，则是社会的精英，如身家几千亿美元的比尔？盖茨，他们为社会创造了巨大的财富，也给自己带来了志满意得的人生。这种差异古人有后天努力程度不同的原因，但如果把所有因素全都归结于此，也未必公平。
因为人与人天生就有各种不同，除了体质，还有智商，情商等等。有些是后天可以弥补的，有的确实一生都无法改变的。比如，人的智商是天生的，不会因为年龄的增长而让人变得更聪明或是更笨。可见，后天的努力虽然很重要，但是先天的素质更重要，我们的老祖宗说得好：“朽木不可雕也”，即使对朽木如何精雕细琢，它还是成不了精美的艺术品。所以，将为人父母者，要做好自己的功课，一定不能让你的孩
……
