越吃越性福
基本信息·出版社：湖北科学技术出版社 ·页码：153 页 ·出版日期：2005年05月 ·ISBN：753523352X ·条形码：9787535233523 ·版本：第1版 ·装帧：平装 ...
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基本信息·出版社：湖北科学技术出版社
·页码：153 页
·出版日期：2005年05月
·ISBN：753523352X
·条形码：9787535233523
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：32开 Pages Per Sheet
·丛书名：巧吃丛书
内容简介 吃既是一种生理需要，也是一门艺术。当吃这种行为挣脱了生理需求的羁绊，不再以果腹为终极目标时，女性朋友们，你们准备好了吗？你们知道如何让自己吃出美味、健康和快乐吗？
食物对人心情的影响，有三个途径： 第一个途径是通过味觉以及嗅觉系统的体验，给进食者以直观的感觉：味道好，就高兴；味道不好，生气或不高兴。 第二个途径是吸收食物中的某些成分，直接刺激大脑神经系统以左右人的心情好坏。这个途径往往被许多人所忽视。 第三个途径是食物的吸收影响人的健康和容貌，吃出健康和美丽的身体。心情自然会相对快乐得多。
快乐的心情是人人都想要的，但是生活中却有很多人并没有快乐。其实，快乐的心情完全是由自己营造的。利用科学合理的饮食来达到快乐的目的，是一个全新的话题，为我们打开了通往快乐的另一条途径。相信各位渎者在读了本书后，会有所收获，有所感悟。
编辑推荐 吃既是一种生理需要，也是一门艺术。当吃这种行为挣脱了生理需求的羁绊，不再以果腹为终极目标时，女性朋友们，你们准备好了吗？你们知道如何让自己吃出美味、健康和快乐吗？
食物对人心情的影响，有三个途径： 第一个途径是通过味觉以及嗅觉系统的体验，给进食者以直观的感觉：味道好，就高兴；味道不好，生气或不高兴。 第二个途径是吸收食物中的某些成分，直接刺激大脑神经系统以左右人的心情好坏。这个途径往往被许多人所忽视。 第三个途径是食物的吸收影响人的健康和容貌，吃出健康和美丽的身体。心情自然会相对快乐得多。
快乐的心情是人人都想要的，但是生活中却有很多人并没有快乐。其实，快乐的心情完全是由自己营造的。利用科学合理的饮食来达到快乐的目的，是一个全新的话题，为我们打开了通往快乐的另一条途径。相信各位渎者在读了本书后，会有所收获，有所感悟。
目录 第一章 食物可以左右你的情绪
食物是缓解情绪的良药
矿物质和微量元素对情绪的影响
烟草酸对情绪的影响
糖能使悲伤变愉快吗
用饮食来改变你的性格
……
