基本信息·出版社：台海出版社 ·页码：306 页 ·出版日期：2006年04月 ·ISBN：7801414667 ·条形码：9787801414663 ·版本：第1版 ·装帧：平装 ·开本 ...
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心理医生全集:解决心理困惑的必备手册 |
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心理医生全集:解决心理困惑的必备手册 |
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基本信息·出版社：台海出版社
·页码：306 页
·出版日期：2006年04月
·ISBN：7801414667
·条形码：9787801414663
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16开 Pages Per Sheet
内容简介 现代社会充满了挑战和竞争，人们的性格和时代的特征，长期处于白热化竞争中，过度的压力使许多人心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。因此，我们需要学会自我调节，保持健康的心理。本书是一部解决心理困惑的百宝书。
现代生活越来越紧张激烈，人们往往处在一种高度紧张的状态之中，仿佛是上紧了发条的钟表一样，不停地运转。于是，人们的心理压力到了极限。就会面临越来越多的人生障碍。
人生的障碍有无数。当然，心理的状况也是各种各样的，没有心理困惑的人生，是不可以想像的。也是根本不存在的。在人生的战场上，所谓成与败。常常是对心理素质的考验。因此，每个人都必须解决经常遇到的心理咨询问题。
编辑推荐 现代社会充满了挑战和竞争，人们的性格和时代的特征，长期处于白热化竞争中，过度的压力使许多人心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。因此，我们需要学会自我调节，保持健康的心理。本书是一部解决心理困惑的百宝书。
现代生活越来越紧张激烈，人们往往处在一种高度紧张的状态之中，仿佛是上紧了发条的钟表一样，不停地运转。于是，人们的心理压力到了极限。就会面临越来越多的人生障碍。
人生的障碍有无数。当然，心理的状况也是各种各样的，没有心理困惑的人生，是不可以想像的。也是根本不存在的。在人生的战场上，所谓成与败。常常是对心理素质的考验。因此，每个人都必须解决经常遇到的心理咨询问题。
目录 战胜自我心理咨询
如何培养成功人格的素质
如何消除人格障碍
如何克服软弱的性格
如何解读成功型与失败型
如何避免“不成功人生”的6大错误
……
文摘 书摘
如何培养成功人格的素质
积极、富有创造力的人格，是多种素质的综合。一个人，如果具备了良
好的心理、健康、知识、经验、交往、行为、个性、口才等素质，他为人处
世就没有理由不成功。
天才是极少的，成功的人却不少，那是因为，成功的人知道怎样使自己
具备各方面的良好素质，即使在某方面有缺陷，他们也知道用另一方面十分
突出的素质弥补缺陷带来的不足。
相关素质的匹配，使人们的人格相得益彰，丰富多彩，为成功打下良好
的基础。
素质匹配十要则如下：
1.尽量适应环境，而不是让环境适应你。
2.避免决定性风险。
3.有基本的把握。
4.应该与自己的个性及爱好相符。
5.优先考虑自己的长处。
6.参考社会需要。
7.培养良好的心理素质。
8.不能忽视服务的对象。
9.不能僵化地看问题、处理问题。
10.如果可以，不妨做个小测验，以此来确定计划的可行性。
以上十条原则，关系到人格的体现及创造力的发挥，必须予以考虑。
相关素质的匹配潜能是巨大的，它可能对几十年、几百年，乃至几千年
的文化传统发起挑战性的进攻。当然，斗争也好，让步也好，我们有必要在
生存的路上做出最适合自己的选择。
我们需要冷静与勇敢，而不是冲动与鲁莽。
素质构成人格，人格决定素质，二者辩证统一，不可或缺。
我们要成功、要幸福，所面临的选择只有一个，即：
培养素质，发挥素质，转化素质，从而达到一种完善的人格，实现个人
的梦想。
如何消除人格障碍
所谓人格，心理学上是指一个人在其生活实践中经常表现出来的较稳定
的个体心理特征的总和，也称为个性。这些心理特征包括个人的能力、性格
、气质、兴趣、爱好、倾向性等等。它们是在生理素质的基础上，通过社会
实践逐渐形成和巩固的。它表现出个别差异，人与其他人相区别的特质或个
人特征，是一个人在其与环境相互作用过程中，所表现出来的独特的行为模
式、思维方式和情绪反应的特征。
一般来说，如果一个人的人格与社会环境相适应，就被认为是正常的人
格。而有少数人，他们不能适应社会的环境，待人接物、为人处事、情感反
应和意志行为与世格格不入或不相协调，其人格偏离常态，即人格障碍。
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