孕产期优生营养食谱
基本信息·出版社：上海科学普及出版社 ·页码：255 页 ·出版日期：2008年01月 ·ISBN：7542737775/9787542737779 ·条形码：9787542737779 ·版本：第1 ...
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基本信息·出版社：上海科学普及出版社
·页码：255 页
·出版日期：2008年01月
·ISBN：7542737775/9787542737779
·条形码：9787542737779
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
内容简介 只要营养不要胖，你也可以；孕期合理营养指南；产后依然魅力四射。
本书将详细介绍从怀孕前到宝宝降生以后的不同阶段，从饮食方面制定出相对应的具体措施，通过合理的饮食搭配来保证孕妇的健康和宝宝的健康。本书还特别增添“贴心提示”指导孕斯和产后遇到的各种情况。让各位女性朋友不再担心孕期后的产后体重增长过多，不好恢复等问题。
目录 第1部分 时尚妈妈关注孕期营养
妈妈营养好，宝宝更健康
健康妈妈必需的营养餐
大自然中的最简单的营养
为胎儿准备全面营养
冠军宝宝最需要的营养素
第2部分 妈妈的美味家园
不可忽视的孕前营养——孕前3个月
远离早孕反应——孕早期
尽情享受美味的最佳时期——孕中期
只要营养不要胖——孕后期
改变女人体质的最佳期——产褥期
第3部分 金牌妈妈的特殊食谱
第4部分 聪明妈妈的食疗方案
第5部分 健康孕产期，重在细节
……
