时尚健康(2010年第1期)(附赠2010年台历)
基本信息·出版社：时尚健康杂志社 ·页码：321 页 ·出版日期：2010年01月 ·ISBN：9771009416109 ·条形码：9771009416109 ·ISSN：10094164 ·版本：第 ...
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基本信息·出版社：时尚健康杂志社
·页码：321 页
·出版日期：2010年01月
·ISBN：9771009416109
·条形码：9771009416109
·ISSN：10094164
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
内容简介 《时尚健康(2010年第1期)》主要内容简介：10个秘密让你留往年轻态、本刊编辑带你体验癌症早检、谁偷走了你的营养、揪出5大反营养物质、贵金属保养品真金白银的效果？、体验冻容时代的5种微整形、徐若瑄元气女郎、新年驾到、冯德伦、男人35、释然的快乐、全职煮夫真人秀、相妻教子、让别人说去吧、健康选秀开始啦、你是不是最健康的3%、2010更健康11位大牌专家健康管理计划、Be the healthiest。
编辑推荐 《时尚健康(2010年第1期)》由时尚健康杂志社出版。
目录 瞻星
冯德伦男人35释然的快乐
健康体验营
本刊编辑带你体验癌症早检
营养
谁偷走了你的营养揪出5大
反营养物质
健康IN生活
19个秘密让你留在年轻态
你是不是最健康的3％
封面精要
医疗美容
体验冻容时代的5种微整形
我们的身体
2010更健康
11位权威专家为你打造
健康管理计划
看男人
6位全职煮夫真人秀
相妻教子让别人说去吧!
徐若瑄
元气女郎新年驾到
美肤研究
贵金属保养品，真金白银的效果
心理专辑
妥协就是以退为进
——成功妥协的12个智慧
生理·心理
一味
冬养惟有糯栗香
新节气养生
大寒养肾防寒
健康鉴定团
人体酸碱大测评
健康新概念
15个最佳养生时间
你抓住了吗?
健康办公室
8小1时密集防控远离6大职业病
中医最贵族
中医支招让你的冬天不再冷
身体故事
子宫肌瘤让女人出生入死
心理测试
你适合做老板吧?
心尝试
你的眉毛有没有表对情?
心写真
假如明天就是末日
今天你怎么过?
心理童话
白雪公主之王后篇
两性之间
你和他之间的10个说不明白
心理高峰论坛
以字写意汉字的心理魔力
交流
一切在于关系
漂亮妈妈
父母与孩子之间的疆界该是怎样的?
职场情商
职场少做派以少取胜
人物·生活方式
真实生活
124天独自划挺横渡印度洋
健康星话题
高圆圆红毯上的造型秘籍
生活补给站
按自己的意思去旅行
美食
香料：挑逗味蕾的精灵
美食营养中心
意大利——美食家的天堂
私人教练
摆-个属于你的星座瑜伽姿势
专访
DiscoverV男主播揭秘荒野求生
时装
冬日暖调
美容·健身
妆容
春日第一曲赋格
护肤
巧用BA做美容闺蜜
护肤
“零摩擦”去角质
让肌肤“零敏感”
护肤
美肤小帮手
美容专栏
你可以再美20％
美丽DIY
玩转方寸眼影盘
秀发
美发助手全新正解
美体
身体保养
精致女人的这一站
面面观
安抚额头压力痘
体验
11款冬季手霜PK报告
他形象
恋上他的唇
搭配
风格百变简约小黑裙
必备单品
美腿靴计划
……
文摘 插图：
2007年，她开始训练、筹款，为起航做准备。
身体上的准备主要是锻炼力量和耐力，目标是承受在海上每天划艇12个小时的活动量。健身，登车.跑步，并参加了伦敦马拉松比赛。与著名划艇运动员GeoffHolt一起参加了全英划艇比赛。心理上的准备也不能低估。曾听其他的划艇者说，横渡大洋，心理因素，身体只是在跟随。她与牛津大学的运动心理治疗师一起制定了一些训练方案，包括如何在风浪.孤独和大洋上的艰苦中保持着愉快、平静和专注。
她学习使用和维修各种仪器。之间有几次海上航行，作为试验和训练，确保在大洋上时信心满满地应付各种局面。
这样的准备，一直持续到2009年4月1日。起航
4月1日早8点，她从澳大利亚弗里曼特皇家游艇俱乐部起航。
“当时心里害怕吗？不怕。我已经完成了很多训练.准备得很充分。我很兴奋。”
