基本信息·出版社：吉林科学技术出版社 ·页码：642 页 ·出版日期：2008年05月 ·ISBN：7538437916/9787538437911 ·条形码：9787538437911 ·版本：第1 ...
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妊娠分娩产后育儿(附光盘1张) |
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基本信息·出版社：吉林科学技术出版社
·页码：642 页
·出版日期：2008年05月
·ISBN：7538437916/9787538437911
·条形码：9787538437911
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
内容简介 《妊娠分娩产后育儿》包括四个部分，分别为：妊娠、分娩、产后以及育儿。具体内容包括：怀孕第一个月至第怀孕第十个月、怀孕初期食谱、怀孕中期食谱、怀孕后期食谱。
作者简介 郑郑，北京中日友好医院妇产科副主任医师。1986年毕业于山东医科大学（现山东大学医学院）医疗系，分配到北京天坛医院妇产科，师从宋维丙、钱止维等名师，1990年调入中日友好医院妇产科，跟随邢淑敏、卞美璐、刘颖等著名教授工作学习，至今从事妇产科一线临床和教学工作二十余年，先后在各种医学杂志和学术会议上发表论文近二十篇，科普文章数篇。至今已完成剖宫产、产钳、臀位助产等手术数千例，擅长处理产科各种难产和疑难病症。自认为：病人的平安是我毕生的追求，婴儿的微笑是我永远的幸福。
编辑推荐 《妊娠分娩产后育儿》妊娠的全程呵护，分娩的贴心关怀，产后的健康指导，育儿的科学规划！北京妇产专家全程呵护，最全面、最科学、最实用的妊娠分娩产后育儿指南！本书除了对妊娠期做了科学性、系统性地介绍之外，为教育、培养下一代也提供了有益的参考和帮助。此外，为了便于阅读和理解，还为图书设计了丰富的插图，希望以此来愉悦读者的心情，并希望这本书能帮助所有准妈妈、新妈妈，从预约一位超级宝宝，到照顾自己与胎儿的身心健康、快乐，乃至培养宝宝增长智慧、爱心与EQ能力等都给了您切实的建议。
目录 第一章 妊娠
准备怀孕做妈妈
怀孕第一个月
怀孕第二个月
怀孕第三个月
怀孕第四个月
怀孕第五个月
怀孕第六个月
怀孕第七个月
怀孕第八个月
怀孕第九个月
怀孕第十个月
怀孕初期食谱
怀孕中期食谱
怀孕后期食谱
第二章 分娩
……
第三章 产后
第四章 育儿
……
序言 怀孕生育是每个女人一生中最期待、最渴望的幸福时光，在这段时间，无论身体或是心情，都会经历各种前所未有的变化。
在孕育生命的美丽动人的10个月历程中，相伴你的不仅只是将为人母的喜悦和骄傲，还有很多麻烦和疑虑时时在困扰。怎样轻松、平安、顺利地走过孕育亲亲小宝贝的生命历程？
从开始的准备到终于如愿以偿的成为骄傲的准妈妈，你的身体状况、心理状态、工作环境、生活环境、生活习惯都经历着各种考验。为了让你的身心以最佳的状态迎接新生命，你必须做好充分的准备。
妊娠期内孕妇的身心会发生很大的变化，作为孕妇就要正视这些变化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。怎样才能生育一个健康的宝宝？
生命始于受精卵细胞，一个细胞经过分裂、分化，发育为正常胎儿并娩出，需要母体和胎儿各方面的协调作用。在这个过程中，无论是母
文摘 准备怀孕做妈妈
1 优生有哪些基本知识
计划生育就是指有计划地生育子女，它是从我国的国情出发，从全国人民的利益出发而制定的一项基本国策。根据我国的宪法，除在人口稀少的少数民族地区和其他地区以外，都要实行计划生育。
计划生育的内容包括提倡晚婚和节制生育实行计划生育，既是国家推行的一项基本国策，也是每个公民应尽的义务。优生的方法是提倡优生，改进人类的遗传素质，把已有的不良遗传素质阻断，不让其传给后代。因此，我们必须讲究生育的优质性，做到优生、优育、优教，这是每一位父母义不容辞的责任和应尽的义务。
优生就是生个聪明健康的孩子，给社会造就优质的人力资源，防止先天性畸形和遗传性疾病的孩子出生。孩子要做到体格发育正常、健康、活泼，必须采取一系列优育措施：坚持母乳喂养，定期对小儿进行体格检查（包括身长、体重等各项指标）；进行计划免疫（如结核、麻疹等），以预防传染病；防止婴儿期贫血、佝偻病、营养不良的发生。另外，为了小儿的体格健壮、聪明伶俐，早在胎儿期就进行教育，这称为“胎教”。“三优优生法”优选配偶法：性格要协调，年龄要合适，不近亲婚配，不选有遗传病的配偶。优选怀孕时机法：酒后、病中、大病初愈不宜怀孕，男女双方生物钟运行在高潮期不宜怀孕。孕后母体的最优护理法：衣宜宽以棉毛质料为优选，不用电热毯。味宜淡不偏食，要多吃蔬菜，可做适当的运动，不参加或观看带有刺激性、惊险性的活动或表演节目。居要安，卧室空气要新鲜，生活环境要赏心悦目，心情愉快、舒畅。
2 孕前要调养好身体
要想生育一个健康聪明的孩子，父母的身体素质是优生的基础。做好孕前身体素质的调养，最关键的是夫妇要分别坚持进行健身活动，包括健身运动和有益于健身的艺术活动。满足于自我封闭式的新婚生活，无节制的纵欲则是重要的“禁忌”。保持健康的精神状态，是身体素质向正常发展的“精神卫生”条件，绝对不能忽视。
3 选择最佳生育年龄
掌握好合适的生育年龄，对优生优育是非常重要的。
这里先说早婚早育，年轻妇女（未满20岁）生育的孩子体重较轻，较多早产。更重要的是，一些染色体异常现象也较多地出现在年轻妇女所生的子女当中。这些染色体异常的胎儿常常会表现为发育不正常，或有明显的畸形。
生育较晚也不好，因为高龄初产妇难产率比年轻初产妇显著增高，婴儿畸形率也显著增多，这对产妇自身和婴儿都十分不利。有一种染色体异常，叫先天愚型
……
