自我催眠:做自己的心理治疗师
基本信息·出版社：中国轻工业出版社 ·页码：184 页 ·出版日期：2007年09月 ·ISBN：9787501959655 ·条形码：9787501959655 ·版本：第1版 ·装帧：平 ...
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自我催眠:做自己的心理治疗师 |
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自我催眠:做自己的心理治疗师 |
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基本信息·出版社：中国轻工业出版社
·页码：184 页
·出版日期：2007年09月
·ISBN：9787501959655
·条形码：9787501959655
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：32开 Pages Per Sheet
内容简介 《自我催眠:做自己的心理治疗师》将引领我们漫游催眠的世界，从中不仅可以寻找问题的答案，还可以让我们在自我催眠中学会放松，与内心贴得更近！
编辑推荐 《自我催眠:做自己的心理治疗师》某个人躺在椅子上，在催眠师的轻柔慢语中倾吐自己的秘密，这或许是大多数人心目中的催眠。到底什么是催眠？怎样才能进入催眠状态？人们能自我催眠吗？这些疑问会不时闪现在我们脑海中。
目录 第一章 这本书讲的是什么
第二章 催眠术和自我催眠术
第三章 我的问题是什么
第四章 自我催眠术的目标
第五章 自我催眠术施行指导
第六章 缓解身心压力的催眠状态策略
……
