基本信息·出版社：中国华侨出版社 ·页码：283 页 ·出版日期：2009年08月 ·ISBN：7802229553/9787802229556 ·条形码：9787802229556 ·版本：第1版 · ...
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二十几岁女人应该知道的那些事 |
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二十几岁女人应该知道的那些事 |
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基本信息·出版社：中国华侨出版社
·页码：283 页
·出版日期：2009年08月
·ISBN：7802229553/9787802229556
·条形码：9787802229556
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·图书品牌：北京成功无限
内容简介 《二十几岁女人应该知道的那些事》讲述了：二十几岁的时候不规划，三十几岁的时候发现时间不等人；二十几岁的时候不努力，三十几岁的时候将没机会去思考；二十几岁的时候不敢做，三十几岁的时候想做也无能为力。对于女人来说，二十几岁，青春经不起你的一再蹉跎；二十几岁，形象的好坏决定着你的成败；二十几岁好好工作才能保障幸福；二十几岁，需要趁着年轻搭建人脉；二十几岁，在爱情面前需要慎重选择终身；二十几岁，学会理财才能享有丰饶的人生。一旦过了二十几岁。年轻、美貌、工作、朋友、爱情、财富……所有一切都会变得越来越遥远。愈早抓住并运用年轻的资本，你就会愈早走在同龄人的前面，你的人生就会愈靠近幸福！
作者简介 唐渊先生，著名管理教练和素质教育专家，高级经营师，组织领导力教练理论创立者、传播者、实践者，责任培训第一人，“双五环”体验式互动演练创始人，获中国教育培训行业品牌建设杰出贡献人物、中国百强培训师、浙江省优秀中小企业创业指导师等荣誉称号；现担任中华教练网总教练，中国商业联合会培训认证专家，（中国）民营经济研究所专家委员会委员，香港紫荆花国际商学院教授，清华大学、北京大学、浙江大学等众多院校主讲教授、特邀教授和特邀专家；代表著作有《教练——教练型管理者实战操作指南》《职业化员工》《自动自发》《人人都该知道的经济学》《换种方式爱孩子》等：主要致力于把组织的管理者训练成为教练式的领导者，建立组织教练文化。以全面提升组织的领导力、执行力、职业化、责任力，最终改善组织绩效。女性励志课题是唐渊先生全民素质计划的重要内容。唐渊先生培训课程讲求“生动”“互动”“感动”三动合一，其演练效果是一般培训的4倍。
编辑推荐 《二十几岁女人应该知道的那些事》：年轻的时候不知道，当知道的时候，已不再年轻；有些事，有机会的时候没去做，而当想做的时候，已没有机会。二十几岁的女人谁知道了那些事，谁就能获得幸福美满的人生！二十几岁的规划，决定了女人一生幸福运行的轨迹；二十几岁的青春。重要到能决定你一生的成败与否；二十几岁的美丽，宝贵得经不起丝毫的蹉跎和挥霍；二十几岁的选择，影响到你一生的事业、爱情和家庭；女人能在二十几岁知道那些事。那么一生的幸福将指日可待！
目录 健康篇十十几岁小美女的成长经
我的身体我在乎
把好身体的“脉”
定期妇检，小投入大收益
女性保健的注意事项
全面对抗亚健康
女性健康要在饮食上下功夫
运动上瘾，生活更快乐
做阳光丽人，享受快乐生活
宽容使女人如此美丽
魅力女人的本色就是温柔
摆脱天真，学会世俗
成功女人的10种心理品质
成功新女性的10种心理调整
美颜篇你不可不知的时尚“美丽经”
做个果冻般的新鲜女人
揭开肌肤水灵的奥秘
保湿，你做对了吗
空调房的水润对策
给肌肤喝水的弊利真相
水润女人的保养秘诀
三分美丽，七分妆出
你不可不知的化妆品基本常识
化妆轻松上手
妆点你的眼睛
场合妆的化妆技巧
美人无瑕
点点面面谈祛斑
跟脸上的瑕疵说Bye-bye
莫让阳光抹黑你的肌肤
享受日光浴——不要和阳光玩危险游戏
防晒要依照个人因素而定
岁月了无痕
巧用眼霜抚平鱼尾纹
美丽女人“吃”掉皱纹
飞扬你的轻盈秀发
鉴定女人头发的品质标准
把问题头发交给食物
头发的四季维护
修炼曼妙身姿
减肥女人需知的代谢规律
凹凸有致丰胸全攻略
修饰你的腿部线条
穿出优雅女人昧
色彩，让女人化蝶而出
着装的礼仪
小小配饰为你精彩
日常服饰搭配
不同身材的服饰搭配
不同场合的裙装搭配
职场篇二十几岁的女人，职场上想赢就能赢
聪明的女人会进取，能成功
你的人生舞台在哪里
在最短的时间做到“优秀”
清除女性职场10大路障
摒除厌职情绪，做个职场活力人
美貌也是竞争力
成功的女人懂职场
女人，像男性那样思考和行事
初涉职场行动指南
女性打入公司主流群体的7种策略
职业女性如何应对“软裁员”
Officelady职业塑美法则
用学习来修炼知识女性的气质内涵
知识改变女人的命运
读书滋养女人的心灵
做职场充电女郎
二十几岁女人值得一读的书籍
成为超级女主管的12心法
交际篇女生二十几岁，学说话办事正当时
女人靠社交赢得世界
女人事业失败的5个心理障碍
完善你的个性，赢取成功
突破女人低情商的10种障碍
高情商女人这样赢取成功
做个充满贵气的女人
塑造时尚红酒女人
保持完美的职场仪态
职业女性要学会打造、经营你的个人品牌
礼仪和修养体现你的尊贵
女人应该知道的社交方法
14个妙方使你性感迷人
得体谈吐，尽显你的语言魅力
打造绝佳人脉的交际修炼
女人商务谈判必胜之术
做一个舌绽莲花的女人
办公室的语言艺术
女人应该知道的礼节
爱情篇 爱情让女人如此美丽
理财篇 精明的女人会理财
……
序言 二十几岁，女人最青春，最美丽；
二十几岁，女人最自由，最迷人；
二十几岁，女人最光鲜，最精彩！
唐渊老师是研究管理与素质教育的专家，在业内是高产作家了，每年都有新作问世。去年我们邀请他给浙江大学竺可桢学院的全体学生作《成功源于责任》的演讲，很是轰动，当时我就建议他写一本大学生励志方面的书，他说出版社在约稿要写女性励志的书，还邀请我作序。时过半年，唐渊老师果然给了我这本《二十几岁女人应该知道的那些事》的书稿——行动力确实不错。
我通读了书的全部章节，总的感觉是，这本书很值得推荐给所有的年轻女性——当然也包括推荐给我的学生——这本书是写给二十几岁女人的，其中的内容对女大学生们同样非常适用，而且有关职场、爱情、交际、理财方面的观点对男生也是很具参考价值的。值得一提的是，正因为唐渊老师在管理与领导领域的出色研究，使得他的这本书更具有高度、宽度、格局及境界。
二十几岁女人正处于一个人生转型的关键时期：如果你二十几岁的时候不努力学习，那么三十几岁的时候将很少可能与成功结缘：如果你二十几岁的时侯不规划自己的人生，那么三十几岁的时候就发现时间已不等人；如果你二十几岁的时候不开始努力累积财富，那么三十几岁时，你就可能贫困潦倒，无以“而立”；如果你二十几岁的时候不敢闯不敢干，那么三十几岁的时候即使想闯想干也已为时已晚。
文摘 点点面面谈祛斑
“斑”是指产生于皮肤表面、形状呈不规则，无隆起的有色发疹现象，属色素障碍性皮肤问题。理论上说，面部斑点对于人体健康并无不良的影响，但对于爱美的女性而言，面部斑点确实是一大祸患。
1.斑的生成原因
斑产生的原因是生物黑色素，黑色素是使皮肤产生色泽的色素。黑色素对皮肤的作用就像一个过滤器，保护皮肤和身体免受紫外线辐射的损伤。
正常情况下，黑色素细胞不断产生黑色素，当黑色素细胞内酪氨酸在酪氨酸酶的作用下被激活，生成多巴，多巴被氧化生成多巴醌，于是产生黑色素。由于外界因素和体内因素造成黑色素细胞代谢紊乱，在表皮堆积造成色素分布不均而形成色斑。
一般情况下，色斑形成多由于外界因素和身体内部因素综合作用形成。外界因素多为当表皮受刺激（如不恰当的美白疗法、劣质化妆品等）、紫外线照射、按摩、暗疮留印等。身体内部因素多为荷尔蒙分泌不平衡、服食药物（如避孕药等）、怀孕、精神压力等。为了开发更好的外用药，人们通过抑制黑色素化合物的安全性、稳定性及有效性等方向的研究，结果发现越橘、梨等所含熊果甙能满足外用药的各项条件，用适当的B一16黑色瘤培养细胞进行试验，在未发现毒性的浓度下可以抑制黑色素的生成。
决定人类肤色的主要因素——黑色素是存在于表皮基底层的黑色素细胞合成的，黑色素小体中前驱酪氨酸在酪氨酸酶作用下生成黑色素，这种黑色素在表皮内异常增加使患者发生黄褐斑。
2.斑的分类
（1）黑斑
它大块分布在脸上，颜色呈深褐色或黑色，并且深深地长入皮下或皮肤深层，其形成与心理因素和乱搽护肤品、化妆品有关。
（2）雀斑
雀斑是一种单纯的浅棕色或褐色皮肤斑点。大多数人属于先天性遗传，多数长在面部鼻子周围。并且随年龄的增长，雀斑会增多或减少。
雀斑通常在5岁以后出现，具有一定的遗传倾向，女性由于雌性激素的原因，长雀斑的人数比男性多。每逢夏季日晒增多时，雀斑色泽加深，对美容影响较大。冬季虽然雀斑颜色浅些，但不会完全消失。据观察，雀斑较多的人色素痣发生率也较高。
雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。黑色素来源于奶酪等食物内所含的酷氨酸，在体内酶的作用下，酪氨酸转化成二羟苯丙氨酸，然后氧化，最后聚合成黑色素。如果脑垂体产生的促黑激素由于某些原因增多时，就可引起色素代谢障碍，出现皮肤雀斑。另外，女性后天发生雀斑多在生孩子之后。
（3）蝴蝶斑
又
……
