你可以不郁闷:化解职业压力的40道心灵鸡汤

2010-03-07

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基本信息·出版社：中国经济
·页码：247 页
·出版日期：2006年12月
·ISBN：7501773904
·条形码：9787501773909
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：0开 Pages Per Sheet

内容简介 　　面对职业压力，积极调整心态，控制情绪，勇于沟通，提高效率，正确选择，都会有效化解压力；如果再养成保持快乐和适度休闲的习惯，即使面对再大的压力，也不会陷入郁闷之中。本书针对以上几个方面，用生动的故事和精辟的分析精心煲制成40道心灵鸡汤，教你如何化解压力，消除郁闷，保持快乐积极的心态和充沛的精力，一步一步去实现心中的目标。
　　吸收了这40道心灵鸡汤的营养，你就拥有了对付压力的致命武器，不但能及时有效地化解压力，还会防患于末然，永远跟郁闷说“Bye_bye”。
目录
前言
一心态决定心境
1.别跟自己过不去
2.不要事事追求完美
3.换个角度看世界
4.关上身后的门
……

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