安睡宝宝
基本信息·出版社：华夏出版社 ·页码：242 页 ·出版日期：2009年07月 ·ISBN：7508052382/9787508052380 ·条形码：9787508052380 ·版本：第1版 ·装帧 ...
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安睡宝宝 |
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基本信息·出版社：华夏出版社
·页码：242 页
·出版日期：2009年07月
·ISBN：7508052382/9787508052380
·条形码：9787508052380
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：32
·正文语种：中文
·丛书名：育儿百科
内容简介 《安睡宝宝》是针对克服宝宝夜晚及白天睡眠障碍问题的详尽而实用的指南，可以帮助你制订出一套科学的计划，解决宝宝的睡眠问题。书中囊括了众多有助于父母解决恼人的宝宝睡眠问题的精辟建议。你是否已经对各种所谓的权威以及他们提出的睡眠解决方案感到厌倦了？
你是否正在找寻对宝宝睡眠有实际帮助的答案？
你是否想得到不需要你费神判断其正确性的实用性建议？
作者简介 安德里亚·格雷斯是一名随访健康顾问，知名的睡眠问题专家，她的诊断所曾帮助无数的家庭解决了宝宝的睡眠问题，此外，她还是4个孩子的母亲。
编辑推荐 《安睡宝宝》让你的宝宝整夜安睡。丰富育儿知识，刷新育儿理念，学习育儿方法，掌握育儿技巧。
目录 引言
第一章 关于睡眠
宝宝睡眠的性质
宝宝睡眠周期
生物钟
宝宝睡眠的时间
第二章 怎样让宝宝拥有良好的夜睡眠
为宝宝制订睡眠计划
合理安排宝宝的睡眠
使用睡眠激发器
给宝宝洗澡
制订合理的睡前程序
怎样确保宝宝睡眠时的安全
白天的小睡安排
确认宝宝是否有睡眠问题
第三章 对6个月内宝宝的睡眠指导
0到6周的宝宝
6周到4个月的宝宝
4个月到6个月的宝宝
宝宝为什么哭
如何应对爱哭的宝宝
如何安抚夜间哭闹的宝宝
安顿习惯在大人怀抱中安睡的宝宝
夜间哺乳：喂，还是不喂
实例研究：10周女宝宝白天哭闹，夜间不睡
第四章 对6到12个月宝宝的睡眠指导
宝宝总是在夜间醒来的原因
宝宝不愿躺下怎么办”
宝宝独处时为什么会焦虑
宝宝为什么不愿在自己的小床上独自睡觉
实例研究：7个月男宝宝哺乳期与父母同睡
固体食物的引入’
宝宝白天的睡眠
实例研究：9个月男宝宝白天不睡，夜间需要摇着
或吃奶才能入睡
只想同父母一起睡的宝宝
什么情况下夜间不需哺乳
实例研究：12个月女宝宝只有喝着母乳才能入睡
减少夜间哺乳次数的好处
实例研究：11个月男宝宝每晚都要吃奶
第五章 对1到2岁宝宝的睡眠指导
宝宝突然拒绝上床怎么办
宝宝白天的睡眠发生了变化
关于橡皮奶嘴的使用
实例研究：14个月女宝宝过分依赖奶嘴
宝宝总在夜间醒来
实例研究：17个月男宝宝总是在夜间醒来
宝宝的早醒现象
实例研究：20个月男宝宝每天早晨5点醒来
宝宝早醒后啼哭怎么办
宝宝醒后爬出小床怎么办
第六章 家庭生活
兄弟姐妹的睡眠
实例研究：兄妹同在一间卧室的睡眠安排
独自抚养的宝宝的睡眠
双胞胎和三胞胎宝宝的睡眠
领养宝宝的睡眠
实例研究：帮助领养的2岁男宝宝学习良好的
睡眠技巧
给祖父母和保姆照看宝宝的建议
保姆照看宝宝，如何做到更加细致和到位
第七章 对宝宝特殊时期的睡眠指导
长牙
腹绞痛
吐奶
碰撞头部
实例研究：22个月女宝宝在睡觉时碰撞头部
呕吐
实例研究：13个月女宝宝在睡觉时，只要身边
没人就会呕吐
湿疹
长期生病的宝宝
有学习障碍或特殊要求的宝宝
第八章 做好宝宝睡眠训练的准备
坚持写宝宝睡眠日记
找出影响宝宝睡眠的因素
实现你所确定的睡眠目标
对宝宝进行睡眠训练要有信心
训练宝宝睡眠应注意什么
第九章 如何帮助宝宝有更好的睡眠
选择适合自己的睡眠方法
设计宝宝睡眠方案
如何顺利完成睡眠计划
评估宝宝睡眠训练计划
你的睡眠方案劳而无获的原因
第十章 特殊情况下如何安排宝宝的睡眠
度假
搬家
家庭中的新生儿
……
文摘 在阅读了有关睡眠性质这一章后，你就会把本书作为一本工具书，你会主动参照书中清晰明示的宝宝需求、说明与自己宝宝的类似问题相对照。书中还会有大量的真实生活案例研究，期待着能够与你产生共鸣。正如世上没有两个完全相同的宝宝一样，世上也不存在着两个完全相同的睡眠问题，但是许多有睡眠问题的宝宝却有着惊人的相似故事。希望你能够在书中寻找到有价值的信息，最终的目的不仅要让你知道宝宝存在着睡眠问题，同时还会帮助你找到解决宝宝睡眠问题的一些方法。这些案例研究会启发和鼓励你从容自信地改善宝宝的睡眠问题。
本书前8章的内容，将会引导你如何辨别自己的宝宝在睡眠方面存在的问题，还会进一步教你如何计划、设计、实施以及评估适合自家宝宝的睡眠方案。最后你会惊奇地发现，你的收获会非常大，宝宝的睡眠问题改善得也非常快。同时你也会感觉到，教会宝宝好好地睡觉也会给你带来回报和积极影响。夜间起来照顾宝宝的闲暇时候，你能愉快而轻松地欣赏你的宝宝好好地睡觉。
随着宝宝的成长，他／她开始学习各种生活技能，诸如交流、运动和享受食物等，他／她同样需要你的帮助、指导和支持，正如你教宝宝学会睡眠一样。睡眠不仅是健康和成长所必须的，而且是生活的基本乐趣所在。花费点时间教宝宝享受睡眠是你给他／她的一笔巨大的投资，也是你给他／她的最好的礼物。
当你的宝宝休息得很好时，他／她会感到很满足、更有安全感、更喜欢嬉戏玩耍和学习。不仅如此，人在迫切需要休息时得到了充足休息，就有足够的体能去维持其他方面的重要关系和兴趣。还有一点对父母来说也很重要，那就是在你成功解决了宝宝的睡眠问题后，你会有一种成就感，对自己的这种身为父母的角色和身份信心倍增，你会真正地享受宝宝宝贵的婴儿时期。
请你注意：在本书中男宝宝和女宝宝人称代词的交替使用，只是便宜行事，而不是因为睡眠问题有年龄和性别的差异。
第一章关于睡眠
本书是写给那些有睡眠问题的宝宝的父母看的。睡眠不仅具有调节功能，同时也是人生的一种美好享受过程。睡眠使我们的身体能够正常运转，精神状态达到最佳；睡眠还是一种纯粹的欢愉，结束一天的劳累工作后，没有什么比钻进温暖的被窝，或在周末的早晨赖在被窝里感觉更惬意了。
所以，我们要帮助宝宝像成人一样喜欢睡觉，拥有足够的睡眠，这样，宝宝才能在生理和心理方面健康成长，才能像成人一样储备身体所需要的能量，才会在白天变得更加活泼，更加理性。
由于伦理方
……
