基本信息·出版社:四川人民出版社 ·ISBN:7220064101 ·条形码:9787220064104 ·版本:第1版 ·装帧:平装 ·开本:0开 ...
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离婚与孩子:帮助孩子走出困境的50种有效方法 |
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离婚与孩子:帮助孩子走出困境的50种有效方法 |
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基本信息·出版社:四川人民出版社
·ISBN:7220064101
·条形码:9787220064104
·版本:第1版
·装帧:平装
·开本:0开
媒体推荐 序
究竟出了问题的婚姻是该选择离婚还是继续维持,这并不属本书要讨论的范围。 你若正在考虑这个问题,我们希望你在迈出关键的一步之前,先对一切有关的问题认真加以思考。只有当种种努力都无能为力时,才选择离婚。
如果你决定了选择离婚,或已经离婚,阅读本书将对你的孩子有很大帮助。
大量的研究表明,儿童对父母离异的适应性存在很大的差异。有的孩子出现的问题会很多,另一些孩子出现的问题相对较少。孩子因父母离婚而出现问题的严重程度又由哪些因素决定
呢?研究发现,有许多因素与孩子适应性有关,针对这些因素,已有不少的建议。这本书的目的就是为你提供这些方面的信息。具体地说,本书以我们的临床经验和研究成果为基础,同时吸收了前沿学者的最新发现和观点,为你提供一系列的方法,旨在最大程度地减少离婚给你的孩子带来的负面影响。许多新发现和新观点曾作为学术论著发表,但阅读对象是相关的专业人士。在本书中,我们把那些学术亡的东西作了一些修改,使之更接近大众,具有实用性、可操作性,目的是让你最有效地帮助你的孩子。
离婚导致的问题,有的使人感到特别的痛苦,或者处理起来特别的复杂,有的极为罕见,这类问题都不是本书要讨论的。对这类问题,我们建议你向有经验的专业人士寻求帮助,他们会对你的具体情况予以分析,然后给予相应的指导。所幸的是,大多数离婚所涉及的问题以及离婚后的问题,都不属于这一类。本书针对的问题是大多数正在离婚和已经离婚的父母所面,临的问题,这些问题影响着孩子,而且,就问题本身而言,是有办法解决的。
近50年来,我们一直开展对父母的教育与评估。我们工作的重点,就是要教会为人父母者如何当好父母。同时,我们也研究正在离婚和已经离婚的家庭中,孩子的适应性问题。本书的内容也有一些是我们为人父母的经验。我们深知,为人父母并不是一件容易的事,即使对父母双全的家庭来说,这也是一项艰巨的工作。正在离婚和已经离婚的家庭中,做父母的所面.临的困难更是可想而知。我们编写本书的目的,就是为了把父母养育孩子的工作变得更容易一些,效果好一些,使你为帮助孩子适应你们离婚所作的努力能取得更好的效果。
在你开始阅读之前,我们简要地向你介绍一下本书的内容安排。全书在导言中概括了与离婚和孩子有关的一般性问题。接下来,为你提供了50个有指导性的方法,帮助你的孩子适应父母离婚。这些具体方法被归人八个章(例如,在第一章,所有的方法都是关于如何作计划和如何把大人离婚的事告诉孩子)。放在第八章之后的参考书目,列出了本书参考过的专家的著作,以便读者进一步了解这些专家研究的内容。书末的补充资料部分,提供了一些有用的书刊、组织和网站。
本书的编写凝聚了许多人的辛勤工作。威廉.格兰特基金会不仅在经济上资助我们在离婚家庭中开展工作,而且还积极地支持和鼓励我们。执行副主席龙尼.谢珞德博士总是尽力地满足我们提出的要求。
我们的代理人,艾梅‘戴尔女士,给了我们大量的鼓励和支持。她耐心地倾听我们提出的
问题,积极为我们寻找答案。当代出版社的朱迪思·麦卡锡也给予了我们大力的支持、帮助,并积极地提供反馈信息。我们还要感谢当代出版社的其他员工,特别是迈克尔·佩朱迪,他们为本书的出版做出了许多贡献。
还有些人为本书的出版做了很大的贡献。桑德拉.加里非常耐心,其工作令人鼓舞,我们多次修改的手稿,都是她一遍又一遍地打出来的。我们感谢她出众的敬业精神和高质量的工作。安妮·谢弗女士和玛米·约翰逊女士认真阅读了文稿,提出了宝贵意见。她们工作主动,做了许多超越其工作范围的事,我们也在此深表谢意。本书的第一作者尼古拉斯.朗特别感谢阿肯色州大学医学院儿科系和阿肯色州儿童医院对其工作的支持和鼓励。高效养育中心(Ccnter for EffCctive harenting)的全体工作人员和参加培训的无数家庭不断地鼓舞我们,支持我们的工作。
本书第二作者雷克斯.福汉德感谢理查德·杰索博士和科罗拉多大学行为科学院。正是由于他们这支优秀团队利用休息日对本书的校改,才有了本书的面市。同时要感谢佐治亚大学的科研副校长乔·克伊博士和教务长卡琳·霍尔布鲁克博士为这支团队的工作提供资助。
全书都在强调不能低估家庭的相互支持、关爱和学习。这一点对两位作者也不例外。
尼古拉斯.朗感谢他家人给他的无尽的爱和支持。“我的父母,约翰和琼,告诉我他们是如何关心孩子们的利益胜过关心自己及对他们做出的牺牲,我永远感激不尽。我的孩子亚历克斯和贾斯廷教给我许多为人父母之道和什么是五条件的爱。希望我对他们生活的影响能像他们对我的影响那么大。最后,还要感谢我的妻子莎伦,她不仅给了我支持和爱,还启发了我对生活和人与人之间关系的思考”。
……
目录 第一章 制定计划,告诉孩子
法则1 了解当地的离婚法律和程序
法则2 急事先办
法则3 决定离婚后,双方一起告诉孩子
法则4 事先想好孩子可能要问的问题
法则5 调解可避免监护纠纷
……
文摘 书摘
反省和改变自己对压力的应对方式,可使你在离婚时和离婚后生活得更好。面对压力的时候,比如面对离婚和离婚带来的一系列问题时,每个人都有一套自己的方式。这些方式,并不都是健康有益的。认清自己的应对方式,就为改变这种不好的应对方式迈出了第一步。
应对方式可分为以下三种:
1.以问题为中心型:通过改变或控制问题产生的原因或存在的条件来处理问题。
2.以情绪为中心型:不对问题本身加以处理,只是解决因问题而产生的不良情绪。
3.回避型:否认问题存在的事实,拒绝对问题作正确的处理,或者借助饮酒、吸毒来麻痹自己。
举个例子来说,假设当你的孩子住在你前夫(前妻)家时,很难得洗一次澡,经常很晚才睡,吃的东西也不利于孩子的健康。你如果采用回避型的应对方式的话,尽管你对这些事情一清二楚,你就会认为这些事情根本不存在,你还会尽量避免把你对这些事情的担忧告诉前大(前妻)。如果采用以问题为中心的处理方式,你会制定出一个处理计划,并约见前夫(前妻)以解决问题。如果采用以情绪为中心的应对方式,你会承认问题的存在,但认为前天(前妻)不会因为你的努力而有所改变,因此你会想方设法处理自己的担忧情绪,也许你可能会想,尽管我不愿看到这些事情发生,但孩子与他爸(妈)在一起的时间并不长,用不着为此去大吵大闹,也犯不着操这份心。也许你会更多地去想一想孩子与他爸(妈)在一起的重要性。换句话说,你可以通过改变自己的看法来对待事情,要么不把问题看得那么严重,要么多看事情好的一面,而不是盯着不好的方面不放、死钻牛角尖。
研究表明,回避型的应对方式对健康不利。这种方式叮能导致许多问题,如失眠、痛苦、极度忧虑等。根据具体情形,采取以问题为中心型或以情绪为中心型的应对方式足较可取的方式。如果你有能力解决面对的问题,采取以问题为中心型的方式最好。反之,如果面对的问题非你力所能及,你最好采取以情绪为中心的处理方式。
认识到哪些事情在自己控制范围之内,哪些是自己控制不了的,对一个要准备离婚或已经离婚的人来说,是很重要的。比如,你对前大(前妻)行为的控制能力最小,而对孩子的影响力最大,特别是当你作为监护人的时候对你能控制的事,采用以问题为中心的方式去改变它;对你无能为力的事用以情绪为中心的方式,在情绪上去适应它。
建议:
反省自己主要采用哪种应对方式。
如果回避是你主要采用的方
……