基本信息·出版社：吉林科学技术出版社 ·页码：143 页 ·出版日期：2006年01月 ·ISBN：7538432523 ·条形码：9787538432527 ·版本：第1版 ·装帧：平装 ...
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最易搞错的孕产常识 |
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最易搞错的孕产常识 |
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基本信息·出版社：吉林科学技术出版社
·页码：143 页
·出版日期：2006年01月
·ISBN：7538432523
·条形码：9787538432527
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：24开 Pages Per Sheet
·丛书名：最易稿错系列
编辑推荐 本书是最易搞错系列之一，是国内第一本彩版图解纠错孕产书。该书着重阐述了孕产妇需要特别注意的影响自身健康和生个聪明健康的宝宝的400个问题，共分为4个部分，涉及了生活中的各个方面，以图解的方式帮助孕产妇走出孕产的误区。
目录 护养篇
孕妇可以吃桂圆
孕妇可以吃辣椒
营养“过度”
孕妇常喝浓茶或咖啡
想怀孕的女人应少吃肉
……
文摘 书摘
孕妇可以吃桂圆
桂圆虽然味道甜美，但是孕妇食用桂圆容易引发流产，所以最好不要食
用。
孕妇可以吃辣椒
虽然川菜流行，但多食辣椒会导致供血不足，使子宫、胎儿、血管局部
受挤压，容易引起高血压、流产、早产等。
营养“过度”
一般的孕妇会认为吃得越好，营养越丰富，对胎儿也越有利。所以养成
见好的食物就吃的态度，而且进食的量也很大，生怕宝宝的营养不够，结果
造成体重增加过快，容易引起巨大胎儿症，不仅给分娩造成困难，也是产后
发胖的原因之一。
P11
分娩前应注意些什么
怀孕、分娩是女性一生的大事，对于职业女性来讲，有了事业还不算成
功，只有经历了怀孕、分娩之后，才算拥有一个完整的人生。那么，职业女
性在这段时间应注意些什么呢?
1．避免接触有毒害的作业环境。某些有害因素(如苯、汞、铅、氯、一
氧化碳等)可影响受精卵发育，尤其是妊娠3～8周时胎儿主要器官的形成期
，是致畸敏感期。此期间请您尽可能避免到可能存在的有害因素的“一线”
环境中去。
2．定期进行产前检查。除常规检查外，还应包括胸部透视、肝肾功能
检查及心电检查等，便于准确地产前诊断。
3．合理摄入营养。除保证每日蛋白质和热量的摄入外，还须保证钙、
铁、锌及多种维生素的供应。
4．避免加班加点，保证充足休息时间。随着妊娠月份的增加，母体的
负担将日益加大，为保护您自身及胎儿的健康，不宜在正常工作日外延长工
作时间，而且在工作期间内也应当但安排一定的休息时间。
5．产前最少休息2周。孕末期是分娩的准备阶段，此时胎儿发育迅速，
母体负担最重，所以您在产前休息2周很有必要，它有利于胎儿的健康发育
及您在产后的乳汁正常分泌。
P133
