孕产胎教育儿细节全方案
基本信息·出版社：北京科学技术出版社 ·页码：435 页 ·出版日期：2009年08月 ·ISBN：9787530441152 ·条形码：9787530441152 ·版本：第1版 ·装帧： ...
| 商家名称 |
信用等级 |
购买信息 |
订购本书 |
|
|
 |
孕产胎教育儿细节全方案 |
 |
|
|
孕产胎教育儿细节全方案 |
|
基本信息·出版社：北京科学技术出版社
·页码：435 页
·出版日期：2009年08月
·ISBN：9787530441152
·条形码：9787530441152
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
内容简介 《孕产胎教育儿细节全方案》按照孕产期保健、实用胎教、0～3岁育儿三个内容划分篇章，从“孕前准备”、“孕期饮食”、“居家保健”、“运动健身”、“孕期心理”、“分娩方案”、“孕期胎教”和“宝宝饮食”、“宝宝日常护理”、“宝宝早教”、“宝宝疾病防治”等方面分门别类地介绍了孕妈妈和新妈妈常见的问题和解决方法。
目录 PART 1 孕产期保健细节
孕期档案孕期40周身体变化和宝宝发育状况
第1章 怀孕准备，孕前细节做到家
最佳生育年龄
受孕最佳时机
最佳受孕环境
特殊女性的受孕计划
孕前应该咨询这些常见遗传病
孕前饮食建议
准爸爸孕前饮食建议
怀孕前要多锻炼身体
孕前要调整体重
了解受孕过程
孕前要体检的项目
准爸爸也要做孕前体检
孕前疫苗注射
慢性疾病与妊娠
排卵期易受孕
计算排卵期
排卵期心态的调整
容易受孕的体位
性高潮与受孕
孕前准备不要过头
自然流产与再次怀孕
停用避孕药后最少3个月才能怀孕
紧急避孕药不可常吃
孕前需要改掉的坏习惯
生男生女准爸爸说了算
父母血型与子女血型的遗传
第2章 好营养，孕期40周包含方案
孕妈妈饮食原则
孕期必需的7大营养素
孕妈妈饮水原则
孕前就开始补充叶酸
孕期要注意补钙
孕妈妈应补铁防贫血
孕期补碘
孕期补锌
有益胎宝宝大脑和视力的DHA
益智营养卵磷脂
孕期避免营养过剩
少吃多餐保健康
孕期健康吃肉
孕妈妈多吃鱼，胎宝宝更聪明
孕期蔬菜不可少
孕期水果不过量
豆类及豆制品能健脑
增长智慧的坚果
孕妈妈吃粗粮有讲究
孕期不可盲目服用营养补充剂
孕妇奶粉
低盐清淡更健康
孕期少吃热性香料
孕期少吃火锅
孕妈妈不宜贪吃冷饮
孕期药膳进补要谨慎
孕期嗜酸不过量
饮料要少喝
罐头食品要少吃
孕期咖啡要少喝
……
第3章 重安全，孕妈妈居家保健方案
第4章 巧运动，孕全程健身方案
第5章 好心情，孕妈妈的心理调适方案
第6章 更甜蜜，孕期性生活方案
第7章 须谨慎，孕期疾病与用药方案
第8章立自信，孕妈妈分娩前的方案
第9章 快恢复，月子里的保健方案
特别篇 职场孕妈妈的安产方案
PART 2 实用胎教细节
胎教档案斯瑟蒂克胎教法精要
第1章 胎教知识预先学
第2章 孕1月胎教方案
第3章 孕2月胎教方案
第4章 孕3月胎教方案
第5章 孕4月胎教方案
第6章 孕5月胎教方案
第7章 孕6月胎教方案
第8章 孕7月胎教方案
第9章 孕8月胎教方案
第10章 孕9月胎教方案
第11章 孕10月胎教方案
PART 3 0-3岁育儿细节
育儿档案0-3岁宝宝成长细节表
第1章 好营养，0-3岁宝宝包含细节
第2章 真周到，0-3岁宝宝日常护理细节
第3章 更聪明，0-3岁宝宝早教细节
第4章 须用心，0-3岁宝宝疾病防治细节
第5章 莫大意，0-3岁宝宝安全细节
特别篇 10-3岁宝宝疫苗接种细节
特别篇20-3岁岁宝宝辅食添加细节
特别篇3断奶期必须知道的细节大放送
特别篇4育儿细节新旧观念大PK
附录
……
文摘 PART 1 孕产期保健细节
第1章 怀孕准备，孕前细节做到家
最佳生育年龄
在度过了甜蜜温馨的二人世界后，大多家庭下一步要考虑的就是生一个健康、可爱的小宝宝。可是小宝宝在什么时候出生好呢？
女性最佳生育年龄：女性在25～30岁之间，这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎宝宝生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
男性最佳生育年龄：男性在30～35岁之间。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
近年来，优生学家们已经注意到了一些“神童”与其父母的“年龄差”之间微妙的关系，最典型的事例莫过于经典芭蕾舞剧《天鹅湖》的作曲家柴柯夫斯基和诺贝尔奖得主居里夫人。他们的父亲均比母亲大，并且都是在生育的最佳年龄有了他们。
父亲年龄大些，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些：而母亲年轻，生命力旺盛，无疑给胎宝宝提供了一个良好的孕育环境，有利于胎宝宝的生长发育。
最佳怀孕时机不可错过，也不可一拖再拖，未来宝宝的健康状况从一开始就掌握在父母手中。
