新生代妈咪孕期和产后瑜伽
基本信息·出版社：山东科学技术出版社 ·页码：253 页 ·出版日期：2007年01月 ·ISBN：7533141016 ·条形码：9787533141011 ·版本：第1版 ·装帧：平装 ...
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新生代妈咪孕期和产后瑜伽 |
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新生代妈咪孕期和产后瑜伽 |
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基本信息·出版社：山东科学技术出版社
·页码：253 页
·出版日期：2007年01月
·ISBN：7533141016
·条形码：9787533141011
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
内容简介 瑜伽是一项综合性很强的运动，能够帮助准妈妈轻松快乐地度过孕期。
目录 第一部分 瑜伽介绍
第二部分 健康受孕
第三部分 孕期1-14周
第四部分 孕期15-30周
第五部分 孕期31周以上
第六部分 接受瑜伽
第七部分 新妈妈们
第八部分 聚沙成塔
第九部分 获取力量
第十部分 有益的运动方式
……
