图解滋味水果
基本信息·出版社：汕头大学出版社 ·页码：275 页 ·出版日期：2008年02月 ·ISBN：7810367781/9787810367783 ·条形码：9787810367783 ·版本：第2版 · ...
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基本信息·出版社：汕头大学出版社
·页码：275 页
·出版日期：2008年02月
·ISBN：7810367781/9787810367783
·条形码：9787810367783
·版本：第2版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·丛书名：图解养生
内容简介 能把人人会吃的水果，吃得健康又美丽，真的不简单哦！水果也有寒热属性，需要搭配体质来食用。本书将市面常见的50种水果，从中医学、营养学的角度加以归纳整理，举凡性味、营养成分及热量、功效、禁忌、选购等等，一目了然，让您能吃得美颜、瘦身、又能健康养生。书中既有古人养生经验，又有现代药理及营养学知识。在“活力厨房”提供的食谱里，你更可以用水果做出美味佳肴，从此更有活力、更爱吃水果！
目录 第一篇 水果纵横谈
水果能养生吗？
水果营养成分大公开！
水果也有四性五味？
水果中的五色理论
了解自身体质，健康美颜吃水果！
水果的饮食禁忌
水果处理器具
水果的另类新吃法！
第二篇 水果健康馆
寒性水果
香瓜
西洋梨
番茄
椰子
柚子
香蕉
山竹
百香果
西瓜
葡萄柚
柿子
哈密瓜
奇异果
梨子
凉性水果
草莓
橘子
芒果
枇杷
……
第三篇 水果应用篇
80道美颜瘦身纤果汁
第四篇 附录索引
笔画索引
四季盛产水果索引
英文名索引
水果热量100卡的相应重量
……
文摘 
