Happy快乐准妈妈保健与按摩(附光盘)
基本信息·出版社：中国画报出版社 ·页码：87 页 ·出版日期：2006年01月 ·ISBN：7800249646 ·条形码：9787800249648 ·版本：第1版 ·装帧：平装 ·开 ...
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Happy快乐准妈妈保健与按摩(附光盘) |
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基本信息·出版社：中国画报出版社
·页码：87 页
·出版日期：2006年01月
·ISBN：7800249646
·条形码：9787800249648
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16开 Pages Per Sheet
·图书品牌：书中缘
内容简介 怀孕的女人是美丽的，世界上没有什么事比孕育一个生命晚奇妙，也没有什么人比正在孕育希望的准妈妈更值得尊敬和爱护；怀孕的过程是漫长的，了解一些必要的孕育知识，心中就会充满自信，快乐就会伴随着您安然度过人生中最有意义的时期。本书通过自我保健按摩、夫妻一起做保健按摩以及产后保健按摩三个部分，把孕妇保健护理的重要性告诉大家，对调节女性身心健康、促进血液循环，调节女性与小宝宝、爱人之间的关系都有很大的帮助。本书内附胎教音乐CD。
作者简介 在母亲经营的东京·神户的美容沙龙里学习专门对从十几岁到八十几岁的顾客提出合理化建议、美容技术、以及热忱招待顾客之道。在欧洲获得专业美容师资格。为做美容研究访问了世界上50多个城市。因丰富的美容知识和卓越的美容技术而被人们誉为“上帝之手”。在法国以研究妊娠期的保健按摩为契机，为众多的孕妇做保健按摩，倍受好评。
编辑推荐 怀孕的女人是美丽的，世界上没有什么事比孕育一个生命晚奇妙，也没有什么人比正在孕育希望的准妈妈更值得尊敬和爱护；怀孕的过程是漫长的，了解一些必要的孕育知识，心中就会充满自信，快乐就会伴随着您安然度过人生中最有意义的时期。本书通过自我保健按摩、夫妻一起做保健按摩以及产后保健按摩三个部分，把孕妇保健护理的重要性告诉大家，对调节女性身心健康、促进血液循环，调节女性与小宝宝、爱人之间的关系都有很大的帮助。本书内附胎教音乐CD。
目录 妊娠期保健按摩的作用
前言
Contents
在保健按摩之前
房间
音乐／按摩膏和按摩油
……
文摘 书摘
保健按摩前的注意事项手法技巧
在妊娠期间身体状况感觉良好时轻柔地做按摩
妊娠期的保健按摩有缓解和预防因妊娠所产生的身体疲劳，腿脚浮肿等
不良症状的功用。但是，如果在身体不适时去做反而会起到相反的效果。所
以，一定要在身体状况良好，腹部不感到胀痛的时候进行。当然，如果您的
医生告诉你这段时期要静养，或者在妊娠期间您的身体出现了某些异样，此
时都是不能进行保健按摩的。保持身心处于一种轻松的状态也是十分重要的
。心情焦虑的时候，手指的动作会变得僵硬而急促。用力按压是按摩的一大
忌讳。在自己的丈夫为自己做按摩时，一定要注意让他不要用力。建议您在
身心安稳时做，在任何可以做保健按摩的地点，只要您想做随时都可以。为
自己定量，强迫自己每天都要做反而会增加自己的压力。
在做的过程中如果感到腹胀就要立即停止，观察一会儿。也许过一段时
间腹胀就会停止。但是如果仍然不见好转的话，那就说明您的身体可能隐藏
有其他问题。为谨慎起见，建议您最好到医院检查一下。
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插图
