24式太极拳学与练(中英文对照)(附盘)
基本信息·出版社：山西出版集团，山西科学技术出版社 ·页码：73 页 ·出版日期：2009年01月 ·ISBN：7537732884/9787537732888 ·条形码：978753773288 ...
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基本信息·出版社：山西出版集团，山西科学技术出版社
·页码：73 页
·出版日期：2009年01月
·ISBN：7537732884/9787537732888
·条形码：9787537732888
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文/英语
·读者对象：太极拳爱好者
·丛书名：国术丛书
内容简介 24式太极拳自创编以来，由于其保留了杨氏太极拳缓慢柔和、连绵不断、舒展大方、劲力内涵的特点和显著的健身祛病效果，博得了世人的青睐。目前全世界已有150多个国家和地区，十几亿人学练24式太极拳。在国内现存的130多个武术拳术，几千个武术套路中，24式太极拳习练人数最多，流传地域最广。为弘扬太极文化，促进全民健身，造福人类，《24式太极拳学与练》将24式太极拳套路分段逐式精解，以帮助太极拳爱好者自学。
编辑推荐 风格突出，内容充实，动作讲解规范，意念引导清晰，图文并茂，中英文对照，易学易懂，有益于健身。
去掉了原传统套路中过多的重复拳势动作，集中了传统套路中的主要结构和技术内容。
目录 第一章 24式太极拳的基本技术
第一节 桩功
第二节 体姿
第二章 24式太极拳套路动作分解
第一节 24式太极拳套路拳谱
第二节 24式太极拳套路动作分解
附1 太极拳的服装与礼仪
附2 24式太极拳动作布局路线图
……
序言 24式太极拳是原国家体育运动委员会于1956年组织武术界老前辈和有关专家，在杨氏太极拳的基础上。按照由简到繁、由易到难的原则进行改编、整理的，并定名为“简化太极拳”。因其由24个动作组成，人们习惯上称其为“24式太极拳”。
这个套路中去掉了原传统套路中过多的重复拳势动作，集中了传统套路中的主要结构和技术内容，并增加了右式拳势动作，克服了传统套路中右势动作较少的缺点，方便群众掌握，易学易懂，更有益于群众健身。
太极拳不仅是一种具有攻防作用的武术。而且是一种重要的健身和预防疾病的运动项目。实践证明，它对人体的神经系统、呼吸循环系统、消化系统和骨骼、肌肉、关节疾病的预防和治疗都有着神奇的作用。
24式太极拳自创编以来，由于其保留了杨氏太极拳缓慢柔和、连绵不断、舒展大方、劲力内涵的特点和显著的健身祛病效果，博得了世人的青睐。目前全世界已有150多个国家和地区，十几亿人学练24式太极拳。在国内现存的130多个武术拳术，几千个武术套路中，24式太极拳习练人数最多，流传地域最广。为弘扬太极文化，促进全民健身，造福人类，本书将24式太极拳套路分段逐式精解，以帮助太极拳爱好者自学。
文摘 插图：
