10分钟上班族低卡便当
基本信息·出版社：科学出版社 ·页码：99 页 ·出版日期：2006年09月 ·ISBN：7030177770 ·条形码：9787030177773 ·版本：第1版 ·装帧：平装 ·开本： ...
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10分钟上班族低卡便当 |
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基本信息·出版社：科学出版社
·页码：99 页
·出版日期：2006年09月
·ISBN：7030177770
·条形码：9787030177773
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16开
内容简介 本书为上班一族提供快节奏生活中能够速成的便当，解决一成不变的油腻，高热量的餐点对身体带来的多脂肪负担。操作简单，实用性强，非常适合上班一族参考。
编辑推荐 本书为上班一族提供快节奏生活中能够速成的便当，解决一成不变的油腻，高热量的餐点对身体带来的多脂肪负担。操作简单，实用性强，非常适合上班一族参考。
目录 如何使用本书
健康瘦身的低卡饮食原则
快速制作便当的方法
装盛便当菜的好帮手
5种米饭的烹调方法
Part 1不需加热的快速便当
……
文摘 插图
